我真的没有一点儿属于自己的时间了！
是不是经常听到职场妈妈这样无奈呢！
其实，只要我们合理规划时间，授权他人帮忙做事，我们就能争取到更多时间来做让自己开心喜悦的事哟！
今天听了2遍子木老师分享的《学会断舍离，职场妈妈不加班》，最大的感触就是撒娇女人才好命啊，懂得求助老公，懂得合理安排时间才能让自己有时间做更多关于提升自己的事儿！
A.对自己的时间了然于心
找时间的盲点
别把时间浪费在等待上了，提早做需要团队协商的事情，把需要等待的时间用来做自己的事情吧！列出失误排行榜
判断哪些是浪费时间，属于时间黑洞的事情，列在纸上，以此来警醒自己，比如子木说她经常周二例会迟到，就会开会之前提醒自己早起。
比如我会列一个周打卡表，也可以说是Habit Tracker,把每天都要做到事情固定时间来做，这样的话节省大脑思考的时间，只要看一下表，我就知道还有什么事情没有做；同时，看似不需要的事情，比如打扫卫生，我也写在了纸上，因为不列我可能就会忘记去做。把要做到事情写下了，把写下了的事情做完就ok 啦！
3.列出可以不做的事情
需要做到事情中哪些是可以不做的？
能否授权别人做？
B.如何找到自己的时间？
1.利用午休的时间
健身房运动半个小时，如果吃饭就和不同的朋友约见面，交换想法，更新微博；
2.把我变成“我们”
孩子学才艺的时候，自己也跟着学，把自己想做的事情变成和孩子一起做的事情，和孩子一起旅行，和孩子一起阅读，一起学习舞蹈，一起UP,UP,UP!
3.请具体地向你的另一半提出要求
不要抱怨，而是直接地具体地提出你的要求，我身边就有这样的案例，朋友自己累的要死，她老公也不愿意帮忙，一方面她老公确实懒惰，另一方面，其实她转换思维，减少抱怨，多夸奖老公，事情可能会有新的面貌！
那盆植物被“骂”死了
讲到抱怨，上面这个链接讲的是一个阿联酋宜家做的实验，揭示了预言能量的惊人秘密，那盆被霸凌30天的植物，终于被“骂“死了！
一组音频对一株植物播放
“你就是废物，你一无是处，你长得真不好看！”
另一组音频对植物播放
“我喜欢你做自己，你真的好美，这个世界因为你而不一样了！”
最后，那盆被“diss”了30天的植物
抱怨的时候吸引的是负面的情绪和能量，夸奖别人的时候吸引的是高能量的美好的事情。抱怨式的要别人帮忙，即便帮忙你的人也是不情愿，因为谁愿意边听闲话，边开心地做事呢！
我们要做的是多说鼓励的话，而如何激发身边的人，比如自己的老公来帮忙真的是一个大学问啊，这个可是一辈子都要修行的事情呢！我们要做的，就是碰到做不到的事情，就真心的求助，大力的赞美夸奖帮助自己的人吧！
学会断舍离，不论我们是否是职场妈妈都能够很好的生活哟！
