今天做了什么？
1.学习实务桥梁完成
十月底考试，还有四个月，真正的学习要开始了，明天开始早晨六点起床！心中的感觉是激动，而不是觉得辛苦，自己期盼已久的考试，终于要开始了！哇，奋斗吧！
想要早起，首先面对的是这几天晚睡的习惯，我需要在十点前入睡！我能通过哪些方法呢？我觉得不需要方法，我觉得自己可以做到，哈哈！
2.记账，记录每笔开支
3.茶艺学习中（目标是店里开张后成为管理人员）
今天主要是搞卫生，新店开业在即，一切都充满了希望！
4.重看电影浪潮，楚门的世界
持续小行动
复盘（已完成）
为你读诗（已完成）
冥想（未完成）
给女儿读故事（她父亲在家，未完成）
反馈（未完成）
补钙（已完成）
早起（已完成）
今日觉察
今天跟朋友聊天时突然一句话蹦出了我的脑海，我说，如果我们不需要再每天花大量的时间精力来平衡情绪（比如有很多人哪怕一天什么也没做，还是累到不行），我们会幸福很多，这便是我最近的状态，我不再陷进情绪里无法自拔，也不再每天给自己加戏，我努力触摸到了一点点活在当下的快乐！我觉察到升起情绪其实是潜意识里的小我在努力让你看见她的过程，如果你选择了小我，允许和看见了真实的自己，你会逐渐有身心合一的状态，记住这种感觉吧，你在做的都是你想做的事的这种幸福感，你所爱的都是你想爱的人的这种幸福感！
明天计划
聚焦目标三项
做一顿好吃的晚餐（昨天晚餐改在了明天）
夸夸我自己
今天两个地方做得特别好，第一是在中午被老板得知我要回家做饭时，只花了四十分钟做好了三个人的饭顺便吃好了饭，给她看到了我的效率！
第二是在同事状态不好时，觉得卫生不好搞时，挑起了大梁，身体力行的践行了在行动中找答案，把大量她们觉得很难祛除的污迹用了很短的时间（十分钟）擦掉了！让她们看到了我的敬业
你在逐渐成为生活的主人，我为你骄傲，我爱你！
今天要感恩的事
谢谢小伙伴们和我齐头并进，工作上贴我
谢谢先生回家陪妈妈女儿，他是一位负责且有爱的优秀男人！
谢谢伍佳说把我当朋友，因为知道朋友可贵，我也格外珍惜
