Day277 怎么样才能让自己不纠结

摘自得到app 李笑来的《通往财富自由之路》

选择


    所谓的“纠结”看来其实就是:

价值观不明确。

  因为你没有明确的价值观,所以当面临选择的时候,你不知该如何抉择,于是乎越想越乱,最终只能不停“纠结”。

      不过不用担心,更不必埋怨自己,因为每个人都必将经历这个过程。或者说,每个人即便不停打磨自己的价值观,也依旧不能保证每次都做出不错的决定。

    但这并不代表我们要因此放弃成长,放弃打磨我们的价值观。因为只要我们比昨天的自己拥有更清晰的价值观,我们就有更大的概率做出明智的选择。

练习选择能力五步法:

    1.面对任何一个选择(哪怕是很小的事情 —— 当然要从小事儿练起),都可以拿出纸笔开始罗列筛选条件;

    2.为每个条件重要性打分,而后重新排序,可以是 1~5 分;

    3.考虑每个条件的必要性,打分只有 1 和 0,要么有必要,要么没必要;

    4.三十分钟之内,结果就会一目了然,但别急!因为还有下一步……

    5.第二天再花三十分钟重新仔细过一遍 —— 如果选择本身的重要性很高,那么就可能重复更多次……

三件事打卡

164/100 8.07

1.阅读1H

2.运动一小时

3.得到学习计划完成

小确幸:南瓜豆浆加鸡蛋加黑咖啡

昨日收获:修改新年计划,重新出发。学习、生活、工作,从记录开始

今天是最重要三件事打卡陪我们成长的第144天,一起加速成长为最好的自己。

    我是Lisa,做一个终身学习者,相信我,你并不孤单,我在这里等你

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