日更就是日记？就是记流水账？这么说，老僧也可以伸伸脚了……是为序。
今天天气不错。多云间晴，午后有阵雨，空气质量优。
早上六点起来，没有外出跑步。做了短时室内运动（吊单杠、撑双杠、俯卧撑、开合跳、太极云手、快速出拳等），刷了半小时手机，洗漱穿衣吃早餐，出门已经到九点。
昨夜领导通知今天上午十点前到办公室。我行动迟缓，洗澡穿衣尤其困难，故早上放弃跑步。多么名正言顺的借口。当然，没有借口也可以不跑。但有借口总好过没借口。
坐在公交车上刷手机，了解简书所谓日更挑战，就是每天发布一篇新的公开文章，且文章字数大于100字。心想：这么简单？不就是一则日记的长度吗？这有什么挑战性？再看日更排行榜，居然有人真的以日记作日更！真的这么简单！
于是长长的出了一口气：这么说，老僧也可以伸伸脚......出手挑战日更了。
十点前到达办公室，同事已在与客户的法务人员交流。我听了几句，又问了几句，基本明白了情况。又讲了几句，指出问题的关键和辩论的重点。
感觉今天状态还不错！
然后主动承担了起草法律意见书的工作。
然后一边深入研究案件材料，修改法律意见书，一边等待客户单位的领导过来。
然后完成这篇日更文章。
现在晚上八点十分，状态良好！
