你知道抑郁症是如何产生的吗？

来自网络

走出自卑的阴影

我们必须在自己身上找到自己的支柱

你是否看到过在楼顶准备自杀的视频？

是否听过一则关于某某某自杀的新闻？

你也许觉得愚蠢之极，可是对于他们来说，生活下去真的很痛苦。来听听心理专家怎么说。

心理专家的话

现实生活中,有不少人因为各种原因形成了自卑心理:或者是生活中重要人物的打击、或者是本人追求完美的个性特点、或者是传统的教育方式的阻碍、或者是身体残疾、疾病缠身或者是来自于自我及他人的暗示,都可能会形成自信心的缺乏，给学习、工作和生活造成很大的影响。原本完全可以从事的工作或可以做的事情,就是因为缺乏自信而不敢尝试。尽管本人知道自己缺乏自信但是无力改变，经常处于内心冲突之中,感觉痛苦;严重的会产生抑郁情绪、抑郁状态，导致本人社会功能的缺损，甚至患上抑郁症;更有甚者,由于本人的自卑不能得到及时地解决,往往还会造成对下一代的影响。

据统计,约有80%以上的抑郁症患者有自杀的企图或行为。有数据表明,在我国现在有2600万抑郁症患者,有10%的人自杀成功,另有将近30%的人被抢救过来,这是-一个非常严重的情况。据世界卫生组织预计，2020年后,抑郁症很可能成为继心脑血管疾病后第二位造成死亡的原因。

你也许会说了，他们一定是心理素质不行，我们或多或少都会经历这些，为什么我们没有抑郁呢，没有想要自杀呢？有道理！

但是你以为他们仅仅缺的是快乐吗？仅仅缺的是活下去的勇气吗？

他们还缺5-羟(三声qiang)色胺~让我们来介绍一下它吧！有请5-羟色胺闪亮登场。

我是你们身体当中一种特殊而神秘的物质，我能帮助你们心情愉快，可以让你们的大脑产生“满意感”、“满足感”。当我很多的时候，你们会感觉很好，如果你不爱我了，我就会离开你，此时你的体内就会缺少我，然后你们将会感觉糟糕、沮丧，情绪低落。

现代医学认为，由于压力大、缺乏运动、或没有足够的阳光照射、缺乏足够的维生素B6、B12、维生素C、叶酸、镁、锌等，都可能导致体内的5-羟色胺缺乏，从而出现情绪低落、紧张易怒。很多患有抑郁症的病友，去医院检查时，被告之是因为身体内缺乏5-羟色胺，才会患上抑郁症，而很多抗抑郁药物也正是通过提高体内5-羟色胺含量来起到治疗作用的。

所以你很幸运，你体内的5-羟色胺很充足，即使你不开心了，它们也会想法设法的让你开心，可是抑郁症患者就不一样了，他们很缺这种物质，本来就很压抑，还缺5-羟色胺，真的是很悲伤。

如果你发现你心情低落，生活如此的悲伤时，觉得死亡是如此的美好的时候，你应该想一下自己是否是得了抑郁症，不过抑郁症是你想的就得的，哪能这么随便呢？有些人会有轻微的抑郁症，自己可以调整过来就不要麻烦心理医生啦。有些是重度患者，该麻烦还是要麻烦的。

那么为什么得了抑郁症我就要自杀呢？究竟是什么原因使这部分人走上了这条不归路呢？

在精神分析的理论体系中，弗洛伊德1920年后在对神经症发病理论中提出了“死本能”存在的假定。他认为人类或者本身就包含着一种紧张状态，“死本能”也是一种内驱力，可以解除这种内部的紧张回到平静的状态。其作用是把复杂的有机体推向死亡，回到原始生命早期以前的无机状态。