游泳池的水会变质，而流水却不腐，这就是封闭系统和耗散结构。
在封闭系统内，时间越久，越无序，熵增最后变质，而流动的河水，上游不断注入水分子(物质)，水从上往下(能量)，形成的是耗散结构。
如何打破封闭系统？感知和选择使事物变得有序，而感知＋选择需要→能量＋信息＋物质，所以只有不断从外界获取知识、能量才能打破封闭系统，构建耗散结构。
我也曾深陷在学校封闭系统里差点崩溃，后来通过跑步、加入跑团、跑马拉松，用5年多的时间坚持学习、考证、从事一项专业，加入樊登读书会、芦苇读书会、加入建业君邻会、007写作社团，参加更多线下的心理学、国学、读书、公益等活动和线上的课程学习，认识更多优秀的人，和各行业精英交流学习，不断提升认知，在封闭系统中注入能量。
人本身也是一个耗散结构，关注输入端的蓝色部分，在源头减少身体内积累的熵，接纳负面成果，排出熵，而不是产生了很多熵，去压抑排解。
耗散结构的原理类似佛教中的因果，想得什么果，就种什么因，我们能做的就是把握好耗散结构的输入端。
