一个是病非病的病

一个是病又非病的病,有很多种,比如:脚气、眼睛近视等。那这到底是病吗?那都无所谓了,看一个人的理解,眼睛近视,你眼睛看不清东西了,带个眼镜就好了嘛。但是,我今天要说的这个病可比这些病要难治的多了,而且普遍的人都有这个病,这个病就是——拖延症。

我为什么说拖延症是病又不是病呢?是因为这个病是全国各地普遍的人们都会有的病,那么,全国各地普遍的人都有,那还是病吗?基本不算了,但是,他又个人们带来了许多的不便,那也是病,所以,我这么说它。

那么,拖延症是是怎么得的呢?人们为什么会得这样的病呢?一个一个说。

首先,从心里学的角度讲是:多由环境觉定造成的。一般来说,就是你写作业,你看这个老师凶不凶,厉害不厉害,如果这个老师非常厉害,很凶,那先写他的作业,如果这个老师不凶,不厉害,那先不写。再不如说写暑假或者寒假作业,大部分的人一定会推的快开学的前几天。也就是说,如果你的自觉性很差的话,就会造成拖延症,一拖再拖。最后会导致你即使事情很严重,你也会拖。你就会就得将错就错。

这个病也会对你有很多的不便,我就举个栗子。

图片发自简书App

栗子:小明因为喜欢玩,就决定第二天早上在写,结果第二天早上很忙,就有没写,又觉定到了教室在写,到了教室同学找他聊天,于是……嗯嗯,结果……大家都知道哈。

而且拖延症的危害也是很大的,下面就看看拖延症的几打危害:

1.没精神

你干不动活的时候,是因为你不想做,如果在你身体没有任何病和伤的时候,你去医院检查,是查不出病的,但你要是去心理科检查就能查出来。

2.心理扭曲

别人会说你太懒等等的情况,你别不爱听,是真的,你心理的厌恶和烦躁会导致你有拖延症。

3.无法圆满

这是对拖延症重级的患者的焦虑,低级的患者如果有特别喜欢的事的话是不会拖的,但重级的患者会拖,总是拖,就会导致无法圆满。

4.心情焦虑,复杂

就拿一件事说,比如学习或工作不突出,因为拖延症,会就得自己太差,会贬低自己,焦虑,在严重一点会导致自杀。

那么,怎么治好拖延症呢?简单的很,就是两个字:自觉。有了自觉,就会有自律,就会约束自己,不导致这类事情的发生,所以,只要管好自己就行了,就不会有这么多的麻烦事。

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