随着科技的日新月异，我们进入了一个指数型增长的时代，这是一个人人都会变得很焦虑的时代。
房价居高不下，没房的依然买不起，房多的担心，会砸在自己手里吗？
社会竞争日趋激烈，会不会随时被淘汰？
当下，我们对子女的教育能适应未来吗？
还有老龄化问题，将来的养老怎么办？
......
生活中的方方面面，让人们的心总是处在焦躁不安的状态之中，每天都在拼命奔跑，却总是赶不上时代的变化，老一辈灌输的那种一辈子找一个稳定的工作就可以安心的生活了，这种事情早已不复存在，世界上唯一不变的就是每天都在不停的变，而且是在加速的变。
我们究竟应该如何应对这种变化，如何缓解自己越来越严重的焦虑呢？
唯有读书。
读书可以解惑，适当放慢自己的脚步，让自己的心静下来去读书，从书中寻找解决困惑的办法，改变自己的现状，提升幸福感。
我们大部分人都是按部就班的生活着，小学、初中、高中、大学，然后停止学习！
碎片化的流量阅读不足以根深蒂固，往往读了一篇很好的文章，第二天就烟消云散了，所以还是要读一些知名人士的经典著作，一些核心的观点和理念能帮助我们更好的提高自己的认知，缓解过度的紧张和焦虑。
我生病的那段时间，总觉得老天对我不公平，当每个人都在奋力追求自己的梦想和幸福时，而我却只能是想办法保命，根本不敢奢望什么幸福。我认为自己已经没有资格去追求梦想和幸福了，能活着就不错了......
就在我苦苦思索的过程中,我选择了读书。我记得有本书叫作《幸福的方法》，作者是哈佛大学的本-沙哈尔教授，他在书里说：幸福与状态无关，幸福是一种能力！多么醍醐灌顶的一句话！幸福的能力就像肌肉一样，是可以锻炼的！谁都有追求幸福的权利，它并不是在你满足了最基本需求后高大上的追求，而是每个人都必须锻炼的一种能力。这本书对我的启发很大，让我重新燃起了对生活的追求和希望，我不仅要好好的活着，还要锻炼自己活得很幸福！
读书的启发让我对生活又充满了热爱，经历了重大挫折以后，我并没有觉得缺少了什么，反而感觉自己收获了更多，比之前更愿意去主动学习，通过读书，更愿意去思考，思考以后更愿意去改变。通过读书，我的心胸更加开阔，心情更加平静。
还有，读书带给我的改变，就是在教育孩子方面。之前，不动脑子，就是按照大部分人、大部分场景的内容设定，去管理和教育孩子，也就是一种惯性，大家都是这样管孩子的，没有自己的思考和方法，越管越痛苦，孩子就是不听话，总是惹你生气，三天一大战、两天一小战，每天都处在战斗状态中。
后来，我学会了书中找答案，看了很多育儿的书籍，比方说《如何说，孩子才会听，怎么听，孩子才肯说》、《正面管教》、还有之前几年很畅销的《好妈妈胜过好老师》、近年畅销的《父母效能训练—让亲子沟通如此高效而简单》等等。读了这些书籍，我学到了很多教育的理念和方法，在实践中不断的运用，跟女儿的关系也越来越好，生气的频率也越来越低了。书中说，如果你在教育孩子方面很痛苦，那一定是方法不对。所以我们必须要多读书，多实践，找到适合自己的方法。
读书就是我们生活的指明灯，生活需要方向，当你汲取足够多的精神力量，你就会越来越清楚自已应该怎么去面对生活，让我们一起多读书吧。
