在这之前我曾经立过无数的flag，比如我要减肥，我要健身，我要早起，我要变得勤快，我要…，我要…，可是这么久我依然还是那个我，最终我把这些归结于各种各样的原因，结果我依然是那个肥胖的我，懒惰的我。空有遐想，没有行动。
使我开始决心开始我这边文章的是我加入了公司的共读会。每天有个队长带领我们一起读书，名额有限，我加入了，那么多比我优秀的都加入，我没有什么理由不加入，今天我们阅读的是微习惯，每天从一个俯卧撑开始，养成一些很微小的习惯，好的习惯多了，坏的习惯就少了，我在去公司的路上如期的完成了2个章节的阅读要求，感触很深，我不需要再立哪些flag，我只要每天做些微小的改变，我可能不能马上拥有多好的习惯，但我可以从减少坏习惯开始，减少抵触情绪，从1开始改变
养成好习惯如下:
减少坏习惯
1.不乱扔衣物，做到从哪里拿的放到哪里，从不规距变的慢慢有规矩和整洁
2.不再看重复的电视剧，多看些积极向上的综艺和电影
3.不再一回家就在床上躺着，多注重养生
养成好习惯
1. 246去健身房锻炼1个小时，回家后每天做2组提臀动作
2.1357坚持在家里做饭
3.每天早起10分钟
4.每天一遍简书感悟
5.坚持共读
加油
