关于跑步的故事
上小学时,体育老师说我适合长跑,我和同学们一起去参加越野训练,几乎每次都跑岔气,所以并不认为体育老师的判断是对的。初中,参加学校运动会,我被安排跑800米,原因是我们班没有擅长这项主动请缨的,我跑了两圈摔倒了,名次是没希望啦(凭我的实力,原本也没希望),但还是忍着疼痛坚持完成啦,中考时要参加体育加试,我的考试项目是800米和跳远,学校体育测试后,体育老师给我分配的训练任务是每天跑20多圈(最多不超过25,记不清啦),操场一圈是200米,全程下来大概4000多米。高中运动会前体委把我们拉出去测试,结果我被安排了跑2000米的项目,结果得了第三名,这是我第一次在运动会拿到名次,从此也与高中的运动会结了缘,后来学校要参加越野比赛,体育老师让我去参加训练,那时我才知道我在运动会跑2000米时用了10分钟,所以被选来参加训练,参加越野比赛好像跑了29名(全程参与的大概40多人),后来其它的关于长跑的比赛训练,体育老师基本都不会落下我,当然我是那种业余备用人选,实际比赛没几次,但也因此每年的体育考试我都可以免试。长跑是种耐力运动,不知道这些关于跑步的经历是否与培养自己的耐力有关?
之前公司有位同事,15年开始参加沈阳的马拉松,16年又参加了几个城市的马拉松比赛,我在朋友圈称他为:专业的业余马拉松选手,觉得这才是耐力。
用时长拼技术,这种坚持算耐力吗?
有段时间几乎每周都去打羽毛球,我的技术基本没什么专业水平,论时长有一拼,有几次群里的教练带我一起玩,当然凭我这么不专业的技术,力度一定不够的,教练陪我玩更是小儿科啦,基本不怎么费力,一气儿打了一个多小时,后来教练喊停,问我不累吗?我的感受忘啦,只记得想玩,所以能坚持,这算耐力吗?
关于坚持这件小事儿
100天打卡结束了行为上的三分钟热情,第一天就质疑自己是否能完成100天的任务,但100天我做到啦,所以从开始写简书就和自己约定开始了就要坚持,今天到家10点多,好想直接洗漱睡觉,但还是拿出电脑开始码字,坚持这件事好像也是上瘾的。并不是每篇文字都能码的很通顺,但还是喜欢为了一个小目标一直坚持的感觉。
长久的坚持算是耐力吗?
我查了百科关于坚持和耐力的概念:
坚持:坚决保持住或进行下去。坚持,是一个过程,一个持续的过程。
耐力,指人对紧张体力活动的耐久能力。具体的来讲:耐力是衡量一个人长期的做某一件事或者某一个动作能坚持的持久多久的一个指标,一般可以从身体素质和意志方面来讲的。
但还是有点弄不清,长久的坚持算是耐力吗?坚持是耐力的种子,会生根发芽结出耐力的果子吗?
有点头痛,有点逻辑混论啦,好像写的有点跑偏啦,愿若干不合格的量变成为质变的垫脚石。