我们并不是为了满足别人的期待而活着
你不是为了满足别人的期待而活，他人也不是为了满足你的期待而活。当别人的行为不符合自己的想法的时候也不可以发怒。
辨别究竟是谁的课题的方法很简单，只需要考虑一下某种选择所带来的结果最终要由谁来承担。
自由就是被别人讨厌
毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
所谓人际关系，不是先强调与别人的关系，而是首先是自己，不被认可欲所束缚。
我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的“此时此刻”，既不看过去也不看未来， 只需要过好每一个完结的刹那。没必要与谁竞争，也不需要目的地，只要跳着， 就一定会到达某个地方。
