今天是周末，我在公园里，散步的时候，我突然悟道了一种感觉，人要活在当下，不要总是被目标驱动，被利益驱动，更不要被大脑的模块系统驱动，要时刻有一种活到当下的意识，让自己更加的舒服，更加的愉悦。好的，今天的文章，我就和你分享活在当下这个心得体会。

先来说说，这段时间，我工作的感受，就如同很多所说的一样，每天忙忙碌碌，到底在忙什么，自己都不知道，反正就是在忙碌。作为职场工作人员来说，忙碌都是正常的，但是，一旦自己开始忙碌的时候，总是为了一个目标，总是为了完成一个任务的时候。那么就会一种冲动，想要马上，立刻，快速的完成某种任务。我想从下个星期开始，从今天开始，我要从思想上，改变这种忙碌的状态，让自己每天处于活在当下的状态，只有当有这种状态的时候，那么我每天的日子才不会白活，每天才会非常的愉悦，非常的快乐。

第一、选择

第一个我想要和你分享的关键词：选择，我们每天都会面临这个和那个的事情，但是，不是什么事情，我们都去接，什么事情都要去做。有些时候，有些事情，我们可做，可不做，我们就毅然放弃这样的事情，选择最重要的事情，最关键的事情去做。

那么什么才是最重要，最关键的事情呢？很简单，就是对我们自己有很大的利益，对我们的组织有很大的帮助的事情，我们就应该去做。

比如说，在单位中，我们经常会受到各种各样的同事的要求，需要帮助这个忙，需要帮助那个忙，我个人觉得，在帮助别人之前，我们首先要问问我们自己，你自己的事情有没有做好，你自己的工作有没有做好，在我们的生活中，我们经常会看到或者听到，有这么一种人，他们自己的事情，自己的工作都没有做好，确实帮助其他人，最后导致工作非常糟糕。。

我有一个习惯，我每天的事情都很多，但是我每天要做事情之前，我都会思考一下，今天我有没有去做最重要的事情，或者是，今天的最重要的事情，有没有做好，如果没有做好，那么好了，我的其他事情，我是不会去碰的。

因此，我们每天必须要做的事情，就是最重要的事情，最关键的事情，只要我们把这些事情做好，其他事情，即使没有去做，甚至没有做好，也是无所谓的。

第二、慢慢

第二点，也是我需要做到的一点，就是做事情慢下来，一定要让自己慢下来，我一直以来做事情都是非常快，非常的迅速，可是就是让自己慢不下来。

当自己慢下来的时候，那么你做事情不是为了达到某个目的，而是把这件事情作为一种生活的经历，工作的经验，你会更加的认真的去观察这个世界，分析事情的原因，经过，结果。你不会为了某种利益去完成某种任务，为了达成某个目标而加快速度，你不会这样子，而是会享受事情的真正的过程，你会带着学习的意识，成长的意识，享受事情经过的心态去做事情。

当我们慢慢去做的事情，我们会更加的体验，我们做事情的感受，我们的内心会更加的舒服，更加的愉悦。你会觉得，做每一件事情，都是一种享受。

前面仅仅是从个人的感受，更为重要的是，当让自己慢下来的时候，我们做事情的注意力会更加的集中，我们会更加注重思考的过程，每做一件事情，每思考一个事情，都不会让自己白做。不会像快速的去做事情，让自己每时每刻都是处于机器状态，那么当有这种状态的时候，我们自己就会感觉到非常的累。我们会更加的不喜欢这件事情，更加不喜欢这种工作。

因此，让自己慢下来，虽然很艰难，但是真的非常重要，因为这会对自己的健康有很重要的影响。

第三、[endif]驱动

我一直和你说过，驱动人做事情的有两种方式，一种我们自己驱动，还有一种是基因驱动，我们自己的驱动，就是我们自己的理性的思考，一般来说，是有目的，有方向，有利益关系的。那么基因驱动的呢？无非就是趋利避害，追求稳定，让自己与外界世界切断联系。

我不反对，我们有自己的目的，有动机的驱动，但是，一旦我们做任何事情，都是目的驱动，目标驱动后，那么我们就要享受做事情的过程了，让自己处于做事情的过程中去，活在做事情的当下，不能为了达到某种目的，让自己更加的舒服，更加的快乐。否则，我们只能是一直追求速度，追求快，追求我们想要的结果，那么我们一直会活在忙碌的状态中。

说了那么多，其实就是两个意思，第一个，就是我们不要被自己的基因所驱动进而产生某种行为，第二个，我们要有自己的目标驱动，我们要有自己的目的驱动，但是一旦有了这些驱动后，就要把注意力，放在真实的事情过程中，享受做事情的过程，不要为了追求快速的达到某种目的，某个目标，进而让自己处于忙碌的过程中。更为重要的是，在达到某个目的的过程中，你会遇到各种各样的问题，各种各样的不确定的事情，这些都是正常的，因为，只有在达到某个目的的过程中，你解决了这些问题，才能够真正的积累经验，才会有所成长。

总之，今天文章和你分享活在当下，我们每个人的一生真的非常的短暂，但是在这一生中，我们不可能得过且过，我们也不可能做太多的事情，不能让自己太劳累，我们要把每一天都过好，过最美的生活。