今天是母亲节，作为妈妈的女儿和有一个女儿的妈妈的我干完家务送女儿上课后，终于能安静的发一会呆了。窗外有男人大声说话，有孩子在玩闹。天空没有云，昨晚的沙尘暴消失的无影无踪，似乎并不曾发生。
因为感觉自己有抑郁症的前兆，内心恐惧，计划从今日起每天在此打卡，希望可以改变自己目前糟糕的状态。
一、试着从今天开始少生气。
二、孩子是自己生的，习惯没有养成好是我的责任，怨不得谁。尽量在不违反原则的情况下不责骂她。她做错事了，我一定不可以先生气，问清楚原因，给她正确的引导。
三、节约开支。
四、原生家庭带给我的阴影在我自己孩子的身上我又照搬了。小时候无时无刻不在惶恐不安中度过，因为害怕父母随时爆发的打骂。从现在开始一忍再忍，心里有一百个不高兴，也要藏在心里不表露出来。不可以让我的孩子每天在我负面情绪下过的提心吊胆。
五、父母任性自私起来不如陌生人，最近因为他们的负面情绪烦不胜烦，疲惫不堪。那样失去控制的样子我不想再看到，即使她是我妈妈。所以先不打算与她和好，等她自己想通再说好了。
六、好好说话，不带情绪。
七、时刻提醒自己，不要重复犯错，以此为记
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