揭秘：4大治疗足跟痛的方法，再也不用担心困扰了！
据数据统计，我国的足跟痛患者大约有2亿人，且出现发病率逐年增高，高发年龄却逐年降低的现象，从1980年的高发于55岁，到2020年预计的39岁，40年间整整降低了16岁！
出现足跟痛之后，患者最直观的感受就是足底疼，有难以描述的疼痛感，对于身体会产生巨大的折磨，所以需要及早的进行治疗。很多上班族容易患上足跟痛，为了不降低工作的效率，坚持早发现早治疗的原则，能够使疾病得到合理的控制。那么足跟痛怎么治呢？今天就给大家介绍治疗足跟痛的5大方法。
一、药物治疗，缓解足跟疼痛
足利芙：小众的涂抹式跟痛膏，知道的人应该不多。但是我感觉效果是真得好，通过添加活血止痛的川芎，元胡索来缓解患者的疼痛感,通过舒筋活络，消肿抗炎的伸筋草，桂枝，祛风除湿，消除骨刺的威灵仙与制川乌修护痛处,纯中药萃取，舒筋络活，缓解疼痛，消除足底筋膜炎导致的足跟痛症状。活性高、吸收快、药效持久，坚持两周症状即可很大改善。
万通筋骨贴：知名度非常高的一款外用膏药，这药在市场上很火，主要是电视宣传营销的力度的，不过价格挺便宜的，使用过后感觉疗效一般。缓解疼痛效果很不错，局部有破损者，不可将膏药直接贴在破损处，以免发生化脓性感染。
虎牌贴膏:两种类型，绿色款和红色款，建议购买红色款，缓解疼痛效果明显，关节炎、颈椎病都可以贴，效果显著但是不能根治，用来应急效果不错。不过要是过敏体质的话，这款黏性较大，撕下来时会有残留，建议清洗干净。
二、日常生活辅助
1.更换一双鞋底比较软而且底比较厚的鞋，这样可以减轻我们的足底筋膜，在行走的过程当中所承受的压力，有的时候换上一双比较好的气垫鞋以后症状会有明显的减轻。
2.肌内效贴也是一个辅助的好办法。肌内效贴是在运动医学使用范围比较广的一种物理治疗措施，它没有特殊的药物，主要还是通过这种贴布的技术来提拉患出的筋膜，促进局部的淋巴循环，来帮助患者促进损伤的恢复，减轻肿胀，对于足跟痛的缓解配合足利芙是有一定作用的。
3.踩网球或者是按摩球：无论是网球或者是按摩球都有比较好的按摩，局部筋膜的作用可以起到一定的拉伸作用，促进局部的血液循环，帮助我们慢慢的控制住足跟痛的症状。
