我不知道该自定义自己为中年人还是老年人，中年人显得太老，老年人又觉得自己还年轻，那就且定义为中年和老年之间！
人到中老年，日子慢慢沉淀下来。喧嚣渐远，独处成了一种习惯，也成了一门功课。
刚开始独自面对寂静时，可能会有些不自在。房间里安静得只剩下自己的呼吸声，连翻书的声音都显得有些突兀。
可就在这片寂静里，你开始听见自己内心深处的声音。那是多年来被各种角色和责任淹没的声音，是你最真实、最本真的声音。
于是，你学会了取悦自己。在厨房里用心做一道喜欢的菜，来满足自己的味蕾。翻开那本买了很久却一直没看的书，让文字静静流淌进心里。
或者侍弄一盆花草，看着嫩绿的芽从泥土中探出头来，感受生命悄然生长的力量。
