今天是什么日子
起床：6:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：平静
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的一件事：背单词
周目标·完成进度
单词突击记忆：1100个
学习·信息·阅读
词典里的复习计划，应该是依据艾宾浩斯记忆曲线。能感觉到每天大量的旧词重复出现。已经是第三天了，其他的冥想、读书、心理课都暂停了，今天抓紧时间背，争取做一些其他学习内容。
健康·饮食·锻炼
散步半小时
人际·家人·朋友
孩子的脾气说上来就上来，我对他的劝说，他还是很给面子，不做正面的反驳。但我也应该总结思路，使我的劝说能从他内心激发出认可，而不仅仅是出于尊重的沉默。
我作为他内心中的权威，是他内心中的超我。我过于压制他本我的表达并不是好事，关键在于如何引导他本我的发展，甚至是本我的爆发，而不产生其他负面作用。
