20年3月17日  星期二   小雨

20年3月17日 星期二 小雨 非布80m 护肝片8片 维生素C一粒 早上4公里慢跑 早上地瓜稀饭 青菜 午餐肉3片 中午 卤一个 鱼卷几片 苦瓜 肉羹汤 晚 薄饼 卷笋炒肉 萝卜汤，今天看到撑体重91.6公斤 还胖了一斤啦，慢跑快一个了体重反而没降#(捂脸)#(捂脸)#(捂脸)，今天左膝 和手指部位都有隐痛，是溶晶吗继续继续




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