这世上最珍贵的，莫过于人的生命。从古至今，从天之骄子到一介白衣，每个人都在渴求着一份长寿，希望多些时间留在这精彩的人世间。然而耗尽千金，费尽心力，依然难得一长寿良方。
那是因为，最好的养生都是免费的，最好的药物是习惯，最好的医生是自己。而这世上最便宜的长寿药，其实就是“忙”。
很多人，都说“闲着，是最幸福的”。但其实，闲，并不是一个人的福气，反而，废掉一个人，就让他闲下来。人一旦闲下来，就会贪图享乐，安于现状，慢慢地就会无中生有，整日里胡思乱想，反而不得安宁。所以，做人千万不能太闲，因为，你现在偷的闲，就是你未来生活的苦。
忙，能治愈一切。乍一听，好像是在夸大忙碌的优点，但细细想来，确实是这么一回事。人的所有疾病，皆有“气”生，也就是源于情绪。而情绪都是“闲”出来的，人真的忙起来，根本没有太多复杂情绪，太闲，才会把鸡毛蒜皮当回事。所以，想要健康长寿，忙，才是良药。
忙和闲，都是大学问。冯梦龙讲：忙者不会，会者不忙。意思是遇事忙乱无措的人不会做事，会做事的人不会忙乱无措。也有很多人都会把“忙”或者“闲”的一方面，在生活中做到极致。但其实，忙里偷闲，才是生活中最好的调剂，更是人生大智慧。
所以，人生不必太用力，忙而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。
太闲，容易滋生人的惰性，让人颓废，没有进取之心，渐渐地迷失了自己，到反应过来一切都为时已晚。而太忙，让人产生紧张的情绪，精神和肉体的疲劳得不到缓解，最终身体就会吃不消。而且，整天只知道为琐碎的小事忙碌的人必定成不了大器。
愿你生活不卑不亢，日子不慌不忙，闲世人之所忙，忙世人之所闲，做自己的主人。
