郑爽是很多人非常喜欢的一个90后女演员，人气也是非常高的，而且经常上微博热搜，被戏称具有“热搜体质”，最近她参加了湖南卫视的《女儿们的恋爱》节目。

在该节目上，郑爽表示，曾经以为沉默是当艺人最好的状态，但憋得太久之后反而希望能够“表述自己”，已经感觉不到自己了。此外，她还表示，别人是因为她有人气才被大家看好，但一味拥护反而没有安全感。她想告诉大家，自己也有不好的一面，掩盖是非常累的事。

此举被大家认为，郑爽在放飞自我。《女儿们的恋爱》节目展现的是恋爱中的男女所发生的故事，有温情的一面，也有悲伤的一面。前一段时间，出现了这样一幕，郑爽在节目中心情低落时，没有告诉男友，偷偷自愈，然后微笑面对男友，让大家感到非常心疼。

在很多人眼里，一直以来，郑爽都是一个活得比较真实的人，从不刻意掩盖自己的缺点，以及自己的情绪。但是在恋爱中，她却隐藏了自己的情绪。

都说恋爱中的女人智商为零，在陷入热恋的时候，会把对方想象得非常完美，从而忽视了对方的缺点。其实，有时候，男人也是一样，尤其是没有谈过恋爱的男人，会把爱情想象得非常美好。只是相对于女人来说，男人在考虑问题的时候更加理智一些。

人无完人，一旦步入婚姻的生活，时间久了以后，双方的缺点就会赤裸裸地暴露出来。所以，与其刻意掩盖自己的缺点，不如双方主动沟通自己的问题，才能有效解决矛盾的发生。

郑爽放飞自我，想要做回真实的自己，那么到底什么是真实呢？真实就是要让大家知道，她除了优点以外还有很多缺点，真实就是按照自己的真实想法活着。

《无问西东》是一部非常精彩的电影，讲述了几代人的青春故事。其中有一个故事让大家印象非常深刻，清华大学的学生吴岭澜，在一次考试之后，文科全部满分，而理科成绩则是不及格。在这种情况下，他却随大流，跟别人一样想要学习理科。

面临如何选择人生方向的问题，带着迷茫他前去咨询自己的导师梅贻琦校长。梅贻琦询问他要坚持学理科的原因，吴岭澜回答说，是因为所有最好的学生，都学了理科。然后梅贻琦校长又问他将来的打算，他说没有想过，但是不管做什么总归是要学习的。

梅贻琦校长告诉他说，你的生命里缺少一样东西，真实。吴岭澜的不真实在于，随大流，仅仅是因为在当时的价值观里，理工科是更优质的选择，而没有考虑到自身的实际情况，其实，自己并不擅长理工科，所以这个决定并不是他发自内心的真实追求。

经过梅贻琦校长的指点之后，吴岭澜开始站在自己的立场考虑问题，不再被世俗的观点左右。当他听到泰戈尔说，“不要走错路，不要惶恐，不要忘记你们的真心和真性”，他逐渐有了一丝明悟，开始探索生命的意义，最后他找到了自己的真实，留校教习文史，实现了自我价值。

前一段时间，26岁的浙江大学化学硕士张韫喆，毕业后为了改学医而重新高考的消息上了微博搜索，引发了很多人的关注和讨论。

事情是这样的，张韫喆是浙江大学化学专业的硕士生，一直以来都有学医的想法，但是由于对专业的错误认知，阴差阳错地学了化学专业。为了不影响学业，他打算毕业后再战高考，重新选择医学专业，此举虽然遭到了家人的坚决反对，但是他仍然坚持自己的决定。最后，他通过自己的努力成功拿到了山东某大学中医养生专业本科录取通知书。

在别人看来，张韫喆的选择成本太高，有点“任性”。但在笔者看来，他活得非常真实。从张韫喆的一言一行来看，他是一个有想法的人，不愿意为自己的梦想妥协，也愿意为自己的梦想付出，尽管代价是巨大的，他的勇气让人敬佩。

电影《楚门的世界》，讲述了男主是一档热门肥皂剧的主人公，他身边所有事情都是虚假的，他的亲人和朋友全都是导演安排的演员，然而他却对此一无所知。

从呱呱落地开始，男主就一直生活在由导演安排的一个小岛上，并被所有观众注视着。长大以后，他每天都重复着同样的日子，这让他感到不对劲，当他发现自己就像是活在玻璃罐里的蝴蝶时，他决定要不计代价地逃离小岛。

几番尝试失败以后，他没有放弃自己的计划，并最终从海上成功逃脱。楚门的故事，是当下职场中很多人的真实写照。每天重复着自己的日子，曾经心里想着想要摆脱现状，但是最终却选择了安逸，抛弃了“真实”，只有少数人实现了成功突围，从而改变了自己的命运。

歌手郑智化的《水手》，其中有几句歌词，感触很深。

如今的我，生活就像在演戏。

说着言不由衷的话，戴着伪善的面具。

总是拿着微不足道的成就，来骗自己。

总是莫名其妙，感到一阵的空虚。

总是靠一点酒精的麻醉，才能够睡去。

明明自己活得不快乐，却偏要说自己很快乐；明明自己活得很孤独，却偏要说自己很充实。其实，这就是一种不真实，一种自我欺骗行为。

人最可贵的一种品质，就是做真实的自己。但是因为外界的种种原因，为了保护自己，我们不得不带上虚假的面具。做真实的自己，还是继续带上面具，你是怎么看的呢？