潇洒姐专注3小时
有时候我们设定目标例如减肥健身阅读，长长半途而废。当自己坚持不下去的时候还有这些招数
1、内力不够的时候借助外力，看前男友的现女友比你好看比你苗条，看竞争对手，看以前不如你的，都漂亮自信甩你三条街，你还有心思在拖你后腿的停滞不前甚至后退。
2、代入提升法，把你想成是你想变成的人，他在面临问题的时候会怎么做，偶像能在一个礼拜写出两万字，而自己三个月不能写完吗。自怨自艾符合偶像的气质嘛
学着点专注
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