学习方法关键词: 目标、框架、模块、记忆、连接。
有效学习+持续行动=快速成长
9年前，我放弃专业所学，做了与专业完全无关的工作。期间换了三家公司，更是前前后后轮岗了好多职位，包括销售、店面管理、市场、采购、业务分析、销售运营、系统咨询、直到现在的系统运维。
享受挑战和成就感的同时，也逐渐学会了如何与无知和焦虑共处，不断学习也就成了我生活的常态。但经历得越多，越会感受到自己的不足，想学的东西很多，总感觉时间不够用。
为了继续提升学习效率，迎接未来更有趣的挑战，我开始研究起了学习方法。一个月来，我读了近10本书，收获很大。现在，挑出收获最大的5本，推荐给大家。
《如何高效学习》
这是一本学习大神总结他自己学习策略的书。
书中有两大亮点:
一是对学习过程的解释，用城市群、地图、高速公路作类比，模拟了知识进入大脑的过程。
二是作者对各种信息进行了分类，不同类型，不同学法，这点对我启发很大。
如想了解更多本书内容，可以参考我之前的读书笔记《学习也需要策略》。
《如何学习》
这本书的思路是将脑科学的研究应用在学习和问题解决中，其中提出了几个挺反直觉的观点:
1. 记忆的提取和当时完成记忆的环境有关，所以学习的时候最好多换几个地方。咖啡馆啊、沙发啊、地铁里啊，反正不要总在写字台前正襟危坐。
2. 在集中思考问题后，适当地打断有利于实现顿悟。所以，与其遇到难题苦思冥想，不如出去溜达一圈。
3. 睡觉是大脑建立连接的好时机。第一天背完资料，记得睡上一觉，第二天醒来会记得更牢。
《学习之道》
相比较其它几本，这本书除了学习方法的介绍之外，还用很大篇幅介绍了如何战胜拖延。如果拖延是你目前学习的主要障碍，那强烈推荐这本书。
另外，书中还讲了很多“学习心态”的内容，包括自信、不可过于专注、开放、避免自负等等。这部分对于需要时不时考试的学生尤其重要，如果家里有中小学生，家长不妨读一读这本书。
附上手账笔记，供大家参考。
《如何学习》
这是一本由学习问题专家总结的百位世界名校尖子生的学习之道。对学习方法的介绍可谓清晰且全面，书中总结了一套赛博12步学习法。
1. 设定目标
2. 思考已知
3. 画路线图
4. 预测
5. 搞定专业问题
6. 提出问题
7. 抓重点
8. 记笔记
9. 重组知识点
10. 图形化
11. 提供记忆点
12. 深度链接
如想了解很多细节，可参考读书笔记《12步，像尖子生一样学习》。
和《学习之道》一样，这同样是一本适合中小学生家长读的书。
《刻意学习》
如果说上面的几本书都是在讲“学习之术”，那么这本书讲的便是“成长之道”。书名虽有“学习”二字，但全书句句有关“成长”。
作者提出了两个很有意思的理论:
1. N阶持续行动者（10的N次方）。
一般行动者: 做一件事情只能坚持10天，瓶颈在于执行力；
二阶行动者: 可以成功完成100天的持续行动，突破的障碍在于学习系统和格局；
三阶行动者: 能把一件事情持续行动但到1000天，在这个阶段要破除思维惯性和路径依赖才能继续成长。
四阶行动者: 大成之人。可以把一件事情坚持10000天，差不多30年。
2. 黑盒和白盒
黑盒就是你能应用但不了解原理，白盒就是你不仅会用，而且知道是怎么回事。作为学习者，要多做白盒，知原理，懂规律。
本书作者Scalers，是一个彻彻底底的践行者。他用1000天实实在在地行动，写下了书中的每一个字、每一句话。真实的故事总能给人力量。
打一剂鸡血，让自己行动起来；学会自己造血，持续行动下去。
在不断变化的时代，作一名终身学习者。
*本是天生夜猫子，却为读书变早鸟*
#2018年1月主题书单——学习方法#
【无戒90天挑战训练营 第12篇 】
