我很少刷视频，昨天晚上因为工作原因刷了好一阵。
这一刷真的震惊到我了。
各种平台，各种素人或者大V博主。
有来自农村偏远山村的妇女，卖力的大吃，收到别人刷的礼物夸张地感谢。
有女女直播，也没特别的，就是画着不太自然的妆边吃边聊，偶尔亲亲嘴。
想起接送孩子运动时，看门大叔刚上幼儿园的孙子投入的刷着手机那一幕，太可怕了。
那些视频社交网站的创始人或者高管，绝对不会让他们家的孩子这样。
我们这些‘韭菜’，仅有的能自由支配的少量时间和注意力都被这样收割着。
如果你自己的工作，那真的要时刻警惕。
我们确实可以一动不动地坐着，沉浸在短视频里，轻松地获得快乐。
久坐对健康伤害大，这种对待时间的方式无疑在无声息的关掉那一扇扇通往更好地方的‘窗’。
这让我更加坚定了踏踏实实做好眼下每一件小事的决心。
小到自己衣物的整理，小孩的时间安排和陪伴，大到自己的人生规划。
休息的方式有很多种，选择这种的‘奶头’娱乐，真的对自己生活伤害太大。
为了生活，我们能自主支配的时间和精力已经很少。
天气好时，多去外面散散步，陪家人一起做做家务；天气不好时，在家里搞搞卫生，拾起多年前的兴趣爱好……
想分享时拍拍照片发发圈，每天花一二十分钟关注下朋友们的圈，看看大家都在干点啥。
不知掉怎么处理新买的食材时上网搜下教程，遇到难题搜下别人的处理方式……
然后，最最重要的是，一定要及时关掉手机屏幕，回到自己正在解决的问题。
这才是我们真正要用心和花时间经营的场地。
及时提醒自己，跳出‘被安排’的陷阱。
