我帅吗？

大家好，我是赵红，一名国家公务员。我跟龙兄学演讲是从坚持星球第7期开始的，第8期开始我便做了馒头，第9期、第10期到目前的第11期，我很荣幸的担任了老面馒头。

私下里和大家交流发现，我身边这些跟龙兄一起学演讲的，目前没有一个后悔的！

在这里，我们学习了，如何设计我们的演讲，通过一些基础知识，如每天的朗读或朗诵，以及命题演讲的反复练习，我们知道了如何构建演讲的框架，如何让我们的演讲通过故事的形式，与观众产生更好的链接，以及如何通过我们的肢体语言，去辅助我们更好的演讲？

在这里，无论是学员还是馒头们，都感受到了家庭般的温暖，大家共同帮助着，共同陪伴着，共同奉献着，共同进步着！

无论是做学员期间，还是做馒头时，龙兄建议大家使用的“三明治点评方法”，不仅对学员们的进步起到了至关重要的帮助，同时把它应用到工作中，或是生活当中，更是有助于提高亲子之间，朋友之间，夫妻之间等人与人之间的沟通关系……

我要一直陪伴着龙兄，赖着龙兄，永不后悔！