修一个好脾气,得一生好福气。
心若向阳,四季花开。
看过这样一句话:
“真正的修行就是修心,修自己那颗烦躁不安,一天七十二变的心。”
细心品味,诚然如此。
明明微不足道的事,有人却心浮气躁意难平;
明明日子已经过得很好,有人却不停埋怨不如意;
明明可以抬手留一线,有人却斤斤计较堵了后路。
生活给了你苦果也会给你糖果,心态平和的人会慢慢咽下苦果,享受苦后回甘的滋味。
正如王阳明说的:“越是艰难处,越是修心时。”
福气好的人,都带着修心的三把金钥匙:不生气、不抱怨、不计较
01
不生气
有人说:“坏脾气的人,总会放任星火燎原,肆意伤人伤己而不知。”
坏脾气的人,往往不知道,身边人每天因他,有多么诚惶诚恐。
美国有一位心理学家讲过一个故事。
戈登38岁,是一位成功的整形外科医生。
他和妻子结婚六年后,妻子要离婚,他想方设法挽留。
妻子说:“如果你不改掉坏脾气,我是不会考虑的。你每天突如其来的坏脾气和毫不留情的训斥,让我过得心惊胆颤。”
戈登也知道自己脾气暴躁,但他就是不改,他觉得妻子小题大作。
妻子走后不久,戈登因一次暴怒,引发了急性心肌梗死,差点丢了性命。
有些人习惯了自己的坏脾气,动不动就生气,发怒。
气大伤身,不懂得控制自己坏情绪的人,最后用婚姻、健康来买单。
中医理论说:“百病生于气。”
因此,经常生气的人不但伤人更是伤己,就好比触碰了命运的多米诺骨牌,会让生活进入恶性循环。
生活的智者,都会掌控好情绪。
愤怒时,会静默12秒来调控自己的情绪,不让怒气殃及他人。
脾气越温,福报越深;心性越淳,生活越顺。
越聪明的人越懂得放平心态,修一个好脾气,得一生好福气。
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享晚间调频