从前有一段时间失眠非常严重，只要一闭眼就极清醒，然后所有不开心的事开始在眼前循环播放。
那段时间非常害怕独处，非常害怕酝酿睡意，买了褪黑素，又买了助眠喷雾，只为能够轻松而开心地睡过去。
而当生活已经变得这么努力和刻意时，便不会拥有真正的轻松。
当时不知道那种难受的感觉还要持续多久……
后来终于不知从哪天开始，不再强迫自己到点必须睡觉，准确地说是不再抗拒失眠。
失眠就失眠，累了有张床能够躺下休息就非常满足了，不一定只有睡着了才是休息。
睡不着就发发呆，听听歌，练练字，看看书，放松就好，而且困意总会来的。
偶尔跑跑步，喝喝酒，还能帮助自己稍微忘记这个世界片刻。
