幸福直通车～

莎士比亚说过，适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。

幸福力，每个人都应该拥有幸福的能力。从小老师们教我们学习语文、数学、化学……可是没有谁能告诉我们应该怎样去追求幸福。幸福是需要学习的！

多思必多虑，烦恼必自多。烦恼有个特点，最喜欢光顾那些过于关注自己得失的人。

学会放下昨天的故事。今天的烦恼是我们不愿放下造成的。

造成多是各样的心理疾病，是困扰着人类身体健康的重要的因素就是有许多人，他们的记忆太好了，总是活在过去，总是忧虑的未来，忘记了去体验此时此刻的快乐。

心理学家的研究结论，一般人的忧虑和烦恼，有40%属于过去，有50%属于未来，只有10%属于现在。而90%的忧虑和烦恼从来没有发生过，剩下10%的烦恼则是一般人能够轻易应付的。

如果把人生比喻为旅途，最美的人生，其实就是沿途中那一道又一道美丽的风景线，而不是最后到达的那个终点。幸福的人生应该是体验生命的每个过程，而不是只关注最后的那个结果。

我们习惯于活在将来，而不是活在现在，活在此时此刻。

活在此时此刻的人才是最快乐的，懂得体验，生命中每个过程的人才是最幸福的。

让我们用自己的双眼去发现身边中美好的事情，让自己全身心的去投入，去体验生活中的每一个过程，去发现生命中的一些小幸福，为自己的生活带来幸福和快乐。

图片发自简书App