吃完饭，剩了面条大概有半碗，剩了茄子肉丁卤（是昨晚吃面条剩的），剩了半个馒头（中午剩的），我都扔垃圾桶了，夏天剩的东西放冰箱即使盖上保鲜膜也觉得不卫生，我非常不喜欢吃剩菜，我的解决方案就是顿顿清，老公可能怕不够吃每次都炒两大盘子菜，每天基本上剩，我也说过顿顿清，哪怕今天不够吃都没关系，他说我不吃剩的，只吃刚炒的，我说对，我觉得冰箱有细菌不安全，隔夜菜也不好吃了，冬天的剩菜我吃，因为它不放冰箱。
以前我不会扔，都会弄上保鲜膜放进冰箱，老公说面条也扔啦，我说是。我就要突破一下自己这种模式或者感觉，多年来我是舍不得倒掉东西的。今天我就随性一些
晚上去逛街，目标是给女儿买衣服，打算给她在添置一身，毕竟夏天出汗，需要多有几身替换的
昨晚的一幕又重复上演了，答应给女儿买裤子和上衣，先去的快鱼，我买到了又满意合适的50元一条的牛仔裤，女儿也试了心心念想要的喇叭裤，也是50元，但是她说不满意。我也没强求，毕竟想着要尊重她的意愿。又去长江路进了爱依服，试了喇叭裤，当时心疼169，脑子只陷在舍不得买这么贵的里面，忘记在逛逛有没有既喜欢又价格能接受的，于是我让老公付钱，老公不回应，我就付了，女儿说：给你们买衣服你就付，给我买你就让我爸付。我：短裤不买了，这件超过预算了。女儿瞬间不高兴了：你也没说要买多少钱的呀，你同意给我买短裤和上衣的呀。我没做声，我们不愉快的回来了。
我的情绪一路上也是非常差
觉察自己：这几天我天天搜索和中考结束的内容，了解哪个学校是中专，哪个是高中，民办还是公办，在什么位置，上私立高中好不好等等，自己都觉得自己稳不住，焦虑。老公又不参与，给不到支持，其实不参与也行给到情绪安抚也行，但是这个我也知道这个也给不了。逛街出发前隔壁小刘过来聊天，我说你家女儿是专科还是本科呀，小刘：本科。我知道他家儿子肯定是本科，女儿一直没好意思问。我：挺好俩孩子都挺优秀。小刘：哎呀，没管过她们，哪管过。我羡慕小刘夫妻两个，夫妻之间没有指责，嫌弃，对孩子也是平和，整个家庭氛围都是好好说话，没有向下走的能量。我越来越觉得，夫妻关系，夫妻同心，夫妻影响孩子的力量了，孩子出息真的不是凭空的，后面是有逻辑的
所以路上我那种复杂的心情压不住了，给老公说，我们以前经常吵架，对女儿影响特别不好，你看我们吵了架，我上班一天都是心情差，不在状态，于是就会忘事。女儿同样道理，上课就想着爸爸和妈妈吵架的声音，肯本听不进去老师讲课。老公：行了，我觉得我没错，跟那个有什么关系。我立马意识到，我说这个有啥用，老公又没学习，只能带来争吵。我说：对，不全是我们夫妻吵架的事，还有其它。不说这个话题了。
回到家，带着不好的心情忍不住和女儿聊了暑假规划，我心里清楚不应该在这个时候谈，不合适，但是我就像压了很久的情绪现在说了才舒服，不说憋不住了
我说：这个暑假你是怎么打算的
女儿说，暑假我没作业呀
女儿说，她同学妈妈给她同学买很多零食，和饮料，你呢老封建
我：我不会让我的女儿每天和饮料和围着零食的，因为我作为妈妈要为你的健康负责，你还没成年
女儿：我没有手机白天在家干啥，在学校好歹有同学们
我说，约同学呀
女儿：我约同学出来人家有时间呀
我：约一下才知道她有没有时间
女儿：你每天说一样的话
我：能具体说说哪些话吗
女儿：不想说
你们不聪明我能聪明呀，人家学习好的都是老师什么的
两个月就让我把12年的弄完呀
高中课本可以借呀
我爸在刷手机，让我弄菜
等等等等，反正聊的很混乱，女儿哭了，女儿一哭我就觉察自己心软了。我说10点了睡吧
今天觉察自己，是自己太焦虑了，又焦虑女儿的未来了，于是又看老公有点不给力又急了。
最近一个是女儿中考后的规划，一个是想给她报青少年实操班班，所以一直纠结。
爱自己吧，把精力放在自己身上。
