昨晚下了班再回去的路上，我寻思晚上吃啥，这些日子都是喝粥，不想喝了，去蜀来香面馆吃面条去，内心一路纠结，一个声音在说：诶呀，又花钱，一碗面8块呢...

今天读了一个在心理创伤疗愈的学员的文章让我想起以前的一段痛苦经历 记得离了婚那几个月我住在娘家，那时候我28岁，娘在我26岁去世的，那时候我怀孕...

听过一句特别通透的话：这个世界上，从来没有真正无忧无虑、永远快乐的人，只有遇事想得开的人。 人这一生，没有谁的日子是日日晴朗、顺风顺水。 我们普...

因为周六日下班时间是晚上6点，天很黑了，到店里骑电车，电车座椅上有几个中午剩的饺子。我在想是给我的？于是我给老公打电话：电车上这饺子是？老公：我...

今天去净水机机器找漏水的原因，老公找到了原因，我很开心就像解开了一道难题的感觉。有时候不怕有问题就怕不知道问题出在哪里。 老公依然有浮躁，负面语...

前段时间我困了才过去睡，预计11点或者12点了。老公早已睡了有一两个小时了。早上他醒了看手机，我对声音格外烦躁，因为我没睡够被吵醒。 这几天我把...

我和一个心时代学员聊了一下，因为她也是得过重度抑郁，我想像她取取经，我以语音的方式发给她我的经历，她是大学得的重度抑郁，后来和老公结婚后就好了，...

昨晚做了一个梦，有时候做的梦当时记得，但是白天醒了就想不起来了。昨晚的梦我一直记得，我觉得那应该就是我的创伤大脑一直记得，所以说是梦其实是大脑有...

今天读了一篇文章，里面这位妈妈就是当年的我，焦虑到辞职。 今天我要特意感谢我的女儿，要不是她初中总想请假我也意识不到要学习家庭教育，一开始就是学...