240 发简信
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  • 每日一省

    父亲说:我吃什么都行,我嘴头子不高,你爷爷你记得吗,做熟了什么就吃什么从来不会说,又做里这个昂。你们做什么我又没说过什么,你们说出去吃面,去就去呗。 我被父亲的这句话愤怒了,...

  • 中秋节

    昨天中秋节给婆婆公公视频,公公每天拿着手机刷视频,所以先接的是公公。 通了之后,我说今天中秋节给你们打个电话。公公说:哪哈么多礼法(意思是不用那么客气,讲礼节),你掉了一颗牙...

  • 亲密关系中的信任

    怎么表达爱呢? 第一要学耐心的倾听,每天就练习有两分钟就行,你跟他说话的时候,你专注的看着他,你啥都不说,就能改善关系。要让一个人说话的时候,另外一个人专注的看着他的眼睛盯两...

  • 在亲密关系中怎么去表达

    表达这个行为需要反复的练习,需要逐渐的强化,练习 别人的行为让你觉得对方不尊重你,你可以表达:可能你没觉得不尊重我,但是我感受到的是你没尊重我。一般我们会不做声(自动式思维)...

  • 每日一省

    卖家具的导购说我们四楼有人去世了,我一问才知道是我们店隔壁那个老板,回想一下确实这几天没看到他了,因为他来店里要经过我家店。年龄应该不到50,若是平时看着病怏怏也就不觉得奇怪...

  • 每日一省

    晚饭老公做的依旧是面条,昨天剩的饼正好我微波炉热一下吃掉。微波炉一打开就闻到肥肠的味道,我立马想到是老公用微波炉热了中午的剩菜尖椒炒肥肠没有盖上一个东西热 我拿出热好的饼说:...

  • 先身心健康在谈学习

    学员:我家是小学,语文老师经常打她们,身上有打的印子,目前我家孩子不想上学,我觉得这是我们这的重点小学,另外我不想找老师因为万一老师对我的孩子不好 老师:你还在担心找了老师会...

  • 和老人生活在一起的烦恼

    学员:我公公有退休金,我和我老公收入不高,公公经常接济我们,公公给我的大孩子买了手机,现在有些沉迷,现在老二也让公公买,公公也打算给他买。我很苦恼 老师:你敢不敢拒绝老人给你...

  • 最好的给予是我有,不是我怕

    人的烦恼一半在过去,一半来自未来,要么对过去的懊悔,要么对未来的恐惧,其实都没有意义。 除非当下只有生理的痛苦,要么就是不原谅过去的自己,要么就是担心未来,只有过好当下 人这...

  • 听直播收获

    例如家长觉得不必要每天洗澡,所以孩子每天洗澡就觉得是错的 不按我的生活习惯和节奏来,就是不对的,没有所谓的对与错 如果做人得有一个统一的标准话,我们每个人都有病 不打不骂不贬...

  • 变化

    昨天看到甄嬛因为穿了纯元皇后的遗物衣服,被禁足碎玉轩,甄嬛生病晕倒,下人们为了去叫太医,门口的侍卫死死的拦着,刘朱用死把事情闹大,让皇上重视。为了救自己的主人付出自己的生命,...

  • 是疏通还是堵

    老公散步回来洗完澡,给他的腰敷上暖水袋,我就去追剧。即将9点了我去洗澡,喊了老公给我搓澡,老公全程没有说一个负面的词和平时叨叨的话。搓到我说可以了他才停。我实打实享受一下。往...

  • 一有事老公的节奏堪比120

    早上接到女儿的电话,胳膊痒应该是过敏。老公立马起来开车去接她准备到皮肤科看看 他先步行到店里去开车,让我把女儿身份证送到小区门口他来拿 我没找到身份证,给班主任打了电话,女儿...

  • 说者无心听者有意

    这几天老公腰似乎比以前更不舒服了,因为晚上让我按腰的次数多了。他不拿主意去医院看看,也或者没想着去看,他认为老毛病了,以前我会顺其自然,他要是去看就看不看就算了。可现在人到中...

  • 夸奖别人不用贬低自己

    不用贬低自己抬高别人 别人夸赞你的时候,你有没有不自在的感觉,觉得自己没那么好 你很重要,妈妈没事凑合一下就行 家长习惯性的退让,让孩子会不尊重你 家长要真实不要过谦,比如小...

  • 今天收获

    不要爱的太深,太深就会恐惧失去 不知道怎么选择的时候就问自己到底想要什么 分手了会怎么样,不分手又会怎么样 爱一个人是让对方觉得她自己很好。 真正好的爱人是成就对方而不是打压...

  • 120
    放松一下又如何

    好几年不看电视剧了,不是不想看,其实是不敢看,担心看了会入迷,家务拖着不想干,觉得看电视剧就是浪费时间没有意义和价值,不如学习我觉得所谓的有用的。后来才发现干嘛那么苛刻自己,...

  • 日常

    去第三人民医院拿药时在旁边公共座椅捡了5.5元硬币,去工地捡了5毛,还碰到结婚的给了我喜糖,虽然这都是微不足道的小事但是我却把它看做是我很幸运,顺的借读。 老公爱好逛超市,逛...

  • 越来越好

    今天去学校参加了班级观摩课,一起吃了学校食堂的饭 一到学校,女儿见到我就给我聊学校的情况,菜难吃,有超市老贵了,洗澡洗头也花钱,胳膊过敏,有人跳楼等等 我看到女儿也可开心,因...

  • 金句

    每一次选择都可以让自己经历不一样的人生体验[微笑] 控制我能控制的事情,接纳我不能控制的 感恩我现在已有的一切 这个世界不大,因为逃不出你的心 只要思想不滑坡,办法总比困难多...

个人介绍
写作是一种有效的情绪排解和自我觉察的方式
,用文字留住生活