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  • 假期如何给孩子做规划

    孩子们已经放假了,放假期间你和孩子之间是鸡飞狗跳的模式还是母慈子孝的模式?你和孩子之间是在相互消耗,还是相互指责,从消耗模式到相互滋养模式,先看到人再看到事,我们先滋养孩子,...

  • 面对的情绪

    面对指责抱怨怎么办 1.保持冷静, 一旦被对方情绪影响了就掉到情绪里面了,可以深呼吸,让自己平静下来,因为情绪化的反应只会怎么样?会加剧矛盾。只有冷静,才能更好的应对,当你不...

  • 女儿谈对象

    学员: 我姑娘,她大四21岁处了一个对象。比他大两岁,已经毕业了。离我们家吧有点远在新乡我们是洛阳这边的,她意思是说她那个男朋友可能这两天要来。然后昨天我说咱见的目的是啥呀?...

  • 要想成长就要放掉受害者的角色

    学员: 我和我的父亲的关系的问题,我父亲去世20年了,父亲6个孩子我是最小的孩子多也顾不了那么多,对我的冷落,否定,我也能理解他了。我也用空椅子技术修复的很好了,现在也没那么...

  • 继续

    今天来到娘家,父亲和阿姨讲了(父亲请客)故事的后续,小蛋(大伯儿子)喊了父亲和小叔,大叔(由于确实有事没去)过去喝酒,也聊了聊昨晚的事,大伯的态度也有道歉的意思,这个事算过去...

  • 父亲请客

    今天到娘家和大姐一起擦玻璃,大姐说昨晚父亲请客吃的铁锅炖大鹅,有父亲的弟兄四个及家属和父亲的堂哥以及堂哥家的孩子。 还说大伯发脾气了。于是我就问父亲发生了什么。父亲说,大伯情...

  • 不经过对方的允许的为你好都是一种冒犯

    学员:上次我不是跟你连线,就因为我那个评职称的事,问过我们学校的领导就是坚持要我五年以后才能评。教育局领导没有说这么绝对的话,就说今年不行,我明年朝这个努力。学校所有的领导就...

  • 感情里的诚意检测

    1,稀缺资源给你 比如两个大学生恋爱,男孩不爱学习,女孩说你比我你就多做一套卷子,他这个耐心对她来说就是稀缺资源,但是一个学霸,他爱不爱你,他都会每天写套卷子,甚至写不止一套...

  • 退出

    学员:我家姑娘跟爸爸关系不好,因为一些小事,就是吃饭的问题,然后是爸爸可能说了她她说是她爸撵她了,然后搬出去住了,我意思说过年呢,孩子也没结婚,我想着是让她回来,她说是我爸爸...

  • 到家

    今天到老家了,和15年没见面的大姐终于见面了,大姐还可以变化不大,身体看着也挺好。大婶子看到大姐掉出了眼泪,要是落在以前我会觉假情假意,一个侄女就算小时候经常跑到你家吃饭或者...

  • 习惯性反驳这个案例我非常受用

    案例一 学员:我们做什么事得时候老公每次都说不行,反对。但是我就按我说的去做了他又说这样挺好,比如:装修房子,和老公商量的时候他说不用地板,我弄了他又说挺好, 老师:这是习惯...

  • 谁成就了谁

    学员:我家三闺女她首付买了一辆车。然后呢前两天。微信说借我5000块钱,我说你借这么多干啥呀?我说这一段时间不行,我说家里有事,我说你要是实在没花的,我给你少转点,你先花着。...

  • 和孩子沟通的方法

    学员:孩子新初一,来到郑州新学校,也肚子疼过那会儿不知道其实是他心理有了压力,不想住宿走读,和同学相处不好,同学超过他们书桌的界限他就不高兴,有时候他看到巴结老师同学就不喜欢...

  • 羞耻感

    小的时候或者长大了家里来人了不愿意出来,不愿意上台,考试成绩差等等,深层次的原因是不喜欢自己,不想被关注,因为被关注带来的那个感受(羞耻感)让自己不舒服,所以慢慢喜欢自己爱自...

  • 解锁三类学生的学习秘籍。

    第一类,上课坐姿很端正,学霸级,会听课,专注力高,主动思考。这样的学生背后有习惯的养成,好的学习方法跟进,好的亲子关系,家庭氛围,父母关系好 第二类:学困生,成绩弱,上课走神...

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    总是不能为自己

    前几天在城投售楼部抖音直播间抢了卷,今天去兑换,没想到加起来有90块钱,女儿是58.8,内心其实想着不让女儿知道,我兑换些我想要的,可是还是拨通了女儿的视频:你的抖音抢到的钻...

  • 每一个生命都是积极向善的

    你对孩子好不代表你允许他做所有的事情。我们每个人都想好,每个人都希望自己是好的或者说是优秀的是突出的是卓越的,每个人都有这种想法,但是孩子走到这一步,全世界除了他的那些朋友(...

  • 是觉得自身没价值

    学员:我做销售的,担心人家会拒绝我,所以我很多时候,回去会跟领导讲:我说人家那个没有在或者说客户说了这次不行。我其实怕客户拒绝我。 老师:人生两大课题:攻敢要,守敢拒绝。进攻...

  • 让一个人成长最快的是那些灰暗的,孤独的,不被理解的时刻

    学员:昨天我们上午我当主持,然后组织了就是一场,期末展演展演完了之后,紧接着下午一点半就开始述职了。然后其实这个述职很仓促,但是我也认真准备了,我的题目有一点问题,我主要是想...

  • 价值感不能单一

    一个人和爱人关系不好,和孩子关系不好,首先是和自己的关系不好 直播间问题:请问老师我为什么控制不住发脾气 老师:所有的愤怒都是需求没有得到满足,愤怒呢?是用这个发脾气的这种方...

个人介绍
写作是一种有效的情绪排解和自我觉察的方式
,用文字留住生活