今天晨间共读《被讨厌的勇气》关于自我接纳中的肯定性达观的解读，让我对心理内耗、人际纠缠与自我和解又有了更为通透、深刻的认知。 阿德勒提出：人生绝...

有人说，和年迈的父母争对错那是不孝。可我想表达的是，人真正的成长，是从敢打破原生家庭的顺从模式开始的。 今天中午接到老父亲打来的电话后，心里忍不...

今晚线上读书会共读第二十个案例《生病回到学校之后》。 这个案例讲的是高一女生星星因肺炎住院一个月，返校后出现学业脱节、社交疏离、情绪低落，最终发...

婆婆今日顺利出院，整整住院一周。原本我计划上周四晚间动身前往郑州，参加兆鹏老师为期三天的咨询课程，行程早已安排妥当，这场突发的住院打乱了全部规划...

女儿放暑假回家啦！这个学期，也就五一回来过一次。 孩子渐渐长大，有了自己的朋友圈与生活，不必时时刻刻依附家庭；而我学习后也有自己的节奏（周末往往...

晨间读书直播到今天已是第三天。 之前也直播，后总被家务、听课、读书会等各种打断，一直搁置了。这几年家里书越积越多，想着通过早起直播督促自己阅读，...

今日破天荒，第一次穿着睡裤出门上班。 和往常一样，晨起练完八锦，便匆忙换衣收拾出门。出门正好遇上邻居，一同走出电梯时，我猛然惊醒——裤子竟然忘了...