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  • 远离那些“为你好”的人

    如果你的朋友哥们说你老婆这不好那儿不好,他觉对不是希望你好的人,如果他希望你好,肯定愿意让你夫妻关系好。 还有的朋友会说:你在家付出那么多,你老...

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  • 阴阳,男女

    为什么我们经常说阴阳(阴在前面阳在后面),男女(男在前面,女在后面) 阴;是月亮,是黑夜,是河流,是接纳,是承载,是滋养,是向内生长的力量,它像...

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  • 状态

    状态这个词 调频,从第一件事到第二件事的过度的过程,让第二件事效率更高,回到家玩游戏,到7点写作业,怎样让我们快速进入学习状态,为什么我们会累,...

  • 想起了我的母亲

    过年从到家到出发在家一共待了16天,这16天里和自己的亲姐妹团聚,看望长辈父亲亲弟兄们,自己亲母亲已经去世多年,亲母亲的姊妹们,姨们都在外地,舅...

  • 复盘

    开学了女儿返校,我回到家家里一片狼藉,通过凌乱的东西大脑里就浮现了女儿到点儿了急急匆匆一边看着手机一边收拾的画面,把自己要带的带上,需要归位的都...

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  • 致敬了不起的女神们

    今天听公益直播收获 接纳孩子,什么是接纳孩子,到底接纳什么 ①孩子的身份,无论孩子从事什么职位,孩子学习如何,哪怕就是犯法了她也是你的孩子, ②...

  • 儿子要好的同学没了

    学员:儿子高二初中四年的好朋友跳了,当时老师也第一时间就跟孩子聊了,我们也挺关注的,就以为他慢慢的走出来了,然后是周五的时候我和老师联系啊。老师...

  • 大考孩子如何不焦虑

    让孩子静静的坐到那儿,静静的就坐下来,这需要一个冥想 如果有孩子,明天要去考试的话先告诉自己放松静静的坐下来。然后你去想象一下,你要进入哪所哪个...

  • 人生的三大意义

    第一,创造,例如做饭,看到一家人喜悦的吃着我做的饭,哪怕我都没怎么吃。 第二,体验,例如喝茶,吃饭,有没有去体验喝下去的感觉,茶的香气,饭的美味...

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个人介绍
写作是一种有效的情绪排解和自我觉察的方式
,用文字留住生活