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  • 让爱流动

    昨天父亲血压高,低压高压都高,我随他去诊所量了血压。医生说降压药不能停,父亲说我觉得自己没啥不舒服了,停了也没啥不舒服。最近感觉头昏昏的,早上醒...

  • 经营幸福家庭的16条准则

    1-6条没听到有点小遗憾,不过后面我很幸运听到了 7,话不可以乱说,饭可以乱吃,说着无心听着有意,你怎么这么自私,你怎么这么懒,这只是一个行为不...

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  • 高三孩子

    学员:儿子高三去一个月或者去几天,然后他就觉得不适应,就又回来了,现在基本上也是办了个退学,保留学籍。前一段是18岁了,然后说那你18应该出去找...

  • 今天的收获

    有些人不好意思转发朋友圈让大家知道我在学习,我有些人不好意思卖小吃,有些人不好意思发单页等等,告诉自己凭自己的双手赚钱,干啥都不丢人。有时候我们...

  • 跳出父母的语境

    学员:我有好长时间没有去我妈那了。我过元旦回去了,给她买了套衣服。其实我知道她是喜欢的。但是她说:这是一个穷坑,你啥时候你也填不满,我娘家条件还...

  • 不在有执念

    都说女人买衣服那叫一个挑,其实我也领略了老公作为一个男同志买衣服的历程 给老公买羽绒服那是光看不试,我都怀疑是不是给你买衣服呢,试试又不花钱,看...

  • 我们与孩子关系的闭眼练习

    我们在很多的时候都会重复父母对待我们的养育模式, 做一个闭上眼睛的练习: 要找一个安静而且放松的姿势坐好,我们去看一看我们的孩子,跟我们的关系好...

  • 和世界掰掰手腕

    如果孩子打电话给妈妈说:我不想让学了 你会有什么反应:怎么能不上学呢这么小能干啥也找不着工作呀;好好上你的学被,天天添乱;你敢,你这么大儿不上学...

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  • 旁观者清

    中午吃过,刷过,距离上班还有40分钟,骑电车回家给老公换上刚到被罩,在弄上刚到的防油防口水被头。看着干净,崭新的被子心理可舒服。老公的毛巾又该洗...

个人介绍
写作是一种有效的情绪排解和自我觉察的方式
,用文字留住生活