今天是2018年9月25日，践行90天目标的第11周结束了。
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一、健康
本周运动3天，总运动时长：135分钟！
这是最近运动天数最少的一周，家里有其他事情，早晨没有时间运动！但是质量还可以，一共跑了接近八公里，包括我人生第一个五公里，走了接近两公里，一节瑜伽课！
希望下周能保持至少六天运动！
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累计早起134天，连续早起123天
最早起床时间5:30
平均起床时间6:02
基本都六点左右起床，没有之前起的早！
二、家庭
开始给姑娘准备早饭了，所以需要占据一部分时间！
三、效能
最近疲劳期，觉得特别的累，但是还是会去坚持看书，坚持运动，坚持陪孩子，坚持给孩子阅读，每天都被安排的满满的，很累，张偷懒，更想坚持，因为我觉得，会有收获的那天！
四、财富
摄影书坚持读，觉得以前太自以为是了！
发现琪宝瑶宝的讲故事的能力和叙述能力突飞猛进！
五、休闲
休闲时光是陪孩子喽！现在每天晚上都要坚持打卡阅读，睡前故事！
给孩子第一次去大的游乐场，她们很开心！我也很满足！
六、觉察
有些阶层的东西，是天生的，后天无法改变！
七、社交
孩子都是天生的外交家，只要没有被限制！
八、成长
下周三只大青蛙：
1、美瑞蒂克logo
2、饲料膨化会
3、宣传片新脚本
