2017.1.31要创造不够好争吵剧本时叫停

刚在朋友圈里看见有个白富美发农村图片，说这里能住人吗 看着就恶心。 我立马有情绪，想给她评论：每个人有每个人的生活方式，穷人怎么就看不起恶心了，我觉得对方特别不尊重人。突然一刹那我制止发出评论，此时觉察比情绪发泄快了一步，我问自己：我是想继续体验我的不够好吗？我发出评论肯定又会创造出不开心的事件和对方争吵然后拉黑她。 感谢自己最近一直努力觉察没有再继续体验痛到自己， 有了觉察不再被情绪牵着鼻子走～～  觉察地雷：我的不够好  ：看到农村图片 让我想起 我抗拒别人去我家，因为我家是农村的，我觉得我家不好 父母不好 因为没有钱，所以我抗拒。 真相：农村真的不好吗，不是的 农村很简朴很真实很有爱，我家真的不好吗？不是的，我家整修了，比以前好多了，而且家里也没什么外债 家人身体健康平安 很惬意。     ❤️#引用今天看到的礼物语录#    所谓破执，不是没有了爱恨，而是，这份爱恨，我不挣扎，看山是山，看水是水。