今早起来左边脖子特疼，用颈椎按摩器按摩一下或许会舒服很多，不过，我要以后减少或不再因这个原因而脖子疼了。
为什么会脖子疼呢？因为我左侧位入睡并且无意识地深压了。
之所以会深压，是因为我感觉不太好，而情动了深压的保护机制。而之所以感觉不好，是因为我说了11点入睡但超过11点还没入睡。
那么只要我以后我遵守规定，在规定前时间入睡，那么就不会感觉不好了。
那么只要我以后在发现已经超过10点了，并且没有特殊情况就果断选择入睡，就行了。
以后试一试痛苦杠杆法来引导自己及时入睡吧。
关于脖子疼的舒缓之想
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
