今天洛阳21中的一位教师反馈，前天看到64号微习惯《趁热吃烧饼》，立刻派上用场，立竿见影。原来这位老师，近日多次发生呕吐，还以为是得了肠道肿瘤。正准备到医院检查确认时看到我的日记，遂想起自己吃了冰鸡蛋和凉馒头。仅仅两天改吃烤馒头片就明显感到胃里很舒服，也不再发生呕吐现象。
此事又让我想起五年前，儿子陶陶6岁时就总结提出“趁温吃饭”，既不可太热太烫也不能太凉。其实，孩子在很多方面的感知能力比大人敏感，再譬如小孩子对盐也比大人更敏感，小时候口味给孩子喂太咸的食物，孩子也大多都会抗拒的。根据营养学界的共识，当今中国人摄入盐量偏高，多数人每天摄入的盐都超过了世界卫生组织倡导的6g。吃盐太多与糖尿病和高血压等多种疾病高发均有明显关系。由此看来，少吃盐也是成人应该向孩子学习的。
其实，老子早在2500多年前就在《道德经》就指出要复归婴儿。老子认为婴儿柔弱接近于道，童言稚语与天道相通。故家长在教育孩子的过程中千万不可高高在上，对孩子不经意说出的话万不可轻易否定甚至训斥“胡说八道”。要懂得保护孩子的敏锐感知力，是要多加鼓励孩子充满想象力和创造力的语言，适当有选择地肯定孩子的发言并向孩子学习。
李明强2020年11月24日于洛阳家中
