《爱上跑步的13周》 之第一周第二课

今晚是跑步第五周，《爱上跑步的13周》第一周第二课。记录不是为了炫耀，而是为了更好的督促自己。当运动成为了习惯，健康就自然而然！

最近的生活变得简单，如同跑步。做自己应该做的事情，不再想东想西，不知道结果以前，重要的是过程！

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跑起来，在路上！

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