内容梗概：认识自己对孩子大吼大叫的原因，最终停止和孩子大吼大叫
1 为什么接触这本书？
深刻的记得大学语法老师上课总是教出一种哲学的感觉。所以考试时语法这一门总是羁绊我去拿奖学金。倒是在哲学上的思考又更精进一步。他的原话我忘记了，我吸收后精简为人缺少什么就会越显露什么。那我选择这本书的原因就是我性子特别急，对亲近的身边人总是有点大吼大叫，我想去除身上的这种气质。不想这种怪气遗传到我儿子身上，就先从改变自己开始。
这本书其实围绕的是当妈妈如何不对孩子大吼大叫。但我觉得如果你有点大吼大叫的毛病，一定能要看完这本书，之后，对处理家庭，朋友以及工作关系都会有新的感悟。
2 印象最深刻的点-管理气质
我眼中的气质都是形容举止优雅大方，让人看到不自觉会多看两眼的女士。考教师资格证的时候，心理学这一门也会详细讲到气质。比如具有胆汁气质的人一般直率热情、精力旺盛、表里如一冲动好斗。那个时候我一直有点不太懂。或者说才真正懂得气质的定义。那看到这本书之后我就完全明白了。
工作上经常有家长对我说：“我的孩子，就是特别慢热，还请老师多点耐心” “我的孩子，他特别调皮，注意力特别差，还请老师多点耐心”“我女儿她特别缺乏自信，老师一定要多多鼓励她”...这些就是不同孩子身上的气质，要多点耐心多点鼓励也好，就是对孩子不要一刀切，不同孩子不同方法。专业一点总结就是管理气质。这个道理其实很简单，能在社会立足最基本的就是见人说人话，见鬼说鬼话。这么说有点贬义。我这种直接的人，无论生活还是工作都很讨厌迎合。那会让自己很难受。
书里是这么说的“当你根据孩子的气质调整他周围的环境以及对他的要求时，他就会减少出错，你也会更少生气”。我十几年的心结就这样被打开了。气质是天然而来，你无法改变，能改变的是他周围的环境和你看事情的角度。如果你认真考虑过气质的不同，也许就能够更加了解孩子的经历与处境。回想以前发脾气的各个瞬间，好像就是从来不想去为对方的气质思考停顿下，才有了很多不合时宜的话语或者行动。所以我真正学会了包容这个词。
也有很多朋友说明明我知道不能对孩子大吼大叫，但是当时的情景真是让人一触即发。书里说“吼叫会损伤亲子关系，但这会被时间治愈。要记住的是观察自己的同时要善待自己。你也只是个普通人”。我总是期待做个完美妈妈，这句话告诉我那不可能，但是你可以通过学习变得比以前更好一点。
3 后记-世界和平始于家庭
宽恕并不意味着我们赞同别人的作为或者忘掉发生了什么，而是意味着我们愿意放手，让生活继续，不要因此就切断了与我们关切之人的连接。有时候，一丝无助的感觉会渗入我平日里的积极态度，我会告诉自己还有很多事情会让我充满希望。送给需要共勉的人。
