亲爱的宝贝：

        你好！我是长大了的你，我今年38周岁了。伟伟，我想轻轻告诉你，没有人是完美的，没有人是只有好的一面，没有坏的一面，每个人都是我们自己眼中好和坏的结合体。等你再大一点，你就会知道，真正来说，人也没有好坏。我们眼中的好坏都是事实是否符合我们内在标准和规条的评判而已。在我们眼中的“坏”，可能是另一个人眼中的“好”，所以没有标准就没有好坏，每个生命体都不容易，都是尽自己最大的努力

      还有一点，切记不要理想化他人！面对任何人，你看到的这个人的优点，可能是真的，但没有你想得那么大，大到她没有缺点，只有优点。看到别人的缺点，要想想他的好，想想他一定是有很多的卡点，让自己不得不释放这样卡顿的能量。

      如果你看到了自己的缺点，也不要急着害怕，不要急着自我否定，你要知道，妈妈的批评出于她个人的原生之痛和个人的心智模式，她也想好好爱你，但是她不会。自己做错了事，不要过度批评自己，尽量接纳自己，要知道自己也不容易，自己也不想犯错。犯错不可怕，通过错误拿到“礼物”最重要。

      你要知道，你是有优点有缺点的普通人，别人也是。接纳自己有好有坏，也接纳他人有好有坏。也可以说，接纳自己与他人的成长路径不同，进而演化的防御机制不同，不论好坏，尊重一切“如其所是”。我是不是讲得太深了？我知道你可能听不懂，但我还是想早早告诉你。

        你要感谢小小的自己，最起码，小小的弱弱的自己知道，只有这样长，只有这样做，才能在这样的环境里保持安全，不受外在世界的侵害。你已经很棒了！

      最后，我想对你说：伟伟，不论将来你心智发展得如何？身体会是啥样？成绩好不好，是否获得社会性成功？我都不会抛弃你。我都会要你，拥抱你，陪着你，爱着你，和你一起长大，陪你经历人生的所有味道，体验生命的丰富和各种维度。有你真好！