昨天晚上睡觉前关了暖气。一早打开暖气的开关，吹出来的却是冷风。原以为过上片刻就会好，但是一个钟点过去了，风依然是冷的。于是给自己加了件外套。接着给暖气公司打电话，才得知是暖水管道坏了，昨天他们抢修了半个晚上，目前还在修理中。
我索性关了暖气的开关，屋里反而不那么冷了。相比于那些在室外抢修的工人，我的这点冷算得了什么呢？况且，没有呱噪的出风声，可以更好地享受这份独处的清净。
我将一切收拾妥当，不但将房间整理好，也将自己整理好，看着镜子里美好的自己，有种莫名的欢喜。我想，每个人都要爱自己，都要对自己忠实，这样才会有真的快乐。
如果想要真正的自由，而不想让痛苦始终缠绕你，那么你就要去穿越它，而不是去逃避它。直到你穿越痛苦的网，进入另一个无边自由的空间，再也不会被痛苦袭击或缠绕。
走下楼梯，坐到客厅，点上一柱沉香，给自己泡上一杯温和的红茶，从柜子里取出我专门为去藏地而准备的超长羊绒大披肩，盘腿坐到沙发上，开始静坐冥想。
这柱香，在我点燃时，我心中默想，不仅仅供养佛，也供养一切虚空法界，同时也供养我自己。
于是当我禅坐时，离我原本有一丈远的香似乎与我有了某种感应，直奔我而来。其实最近这段时间，我不太适合过多的闻香。于是我又对香说，不要只供养我，也请供养给上天，以及供养给更多的其他众生。
瞬间，沉香飘出的烟雾就改变了方向。但是正如赠人玫瑰手留余香那样，沉香的味道已然充盈了整个屋子。
很多人很害怕独处，觉得那种无依无靠的孤寂如同虫子噬咬自己的心。可不知，其实人生更多的痛苦都来自于无法与自己和谐相处。
如何才能让自己真正脱离痛苦，而获得恒久的喜乐？我想一个开悟的人应该是喜乐的。如果一个人还有很多痛苦，说明他还不够开悟。
很多人将痛苦的原因归结于外在。认为自己的不快乐来自于各种糟糕的人际关系以及不成功的事业。但事实上与他人相处愉快的重要缘起恰恰是你能与自己也愉快的相处。正如一个抑郁症患者，他独处时觉得苦，与他人相处时同样也会因为紧张焦虑而感受到另一种苦。他无法穿越自己的苦恼，去获得与自己的和解，以及与他人的和谐。
这说明，只有当我们拥有了独自一个人也觉得幸福的能力，我们才有能力与另一个人或更多人在一起时也觉得幸福。我们必须非常清晰地知道，衡量一个人成功的最根本的依据是他是否️有获得幸福的能力，而不是拥有多少金钱。
此时，一个人，我觉得很幸福。我并没有觉得独自一人在郊外而觉得自己被世界遗忘。相反，我感受到与万物合一。
一位读者在微信里给我留言，说是看了我的文章，痛哭了一场，她不明白，人为什么总是要承受孤独？她告诉我，她的前夫去世了，她与前夫共同有个孩子，她觉得她的孩子从此失去了他的父亲，所以她的心情一直很不好。
我对她说，孩子失去了父亲，但并不意味他就是孤儿，他还有您。况且，孤独是每个人终究会面对的事实。谁也无法逃避。孩子也要自己在悲欢离合中长大，在人生的各种失去中长大。我知道她的孩子已年过而立，更应该去直面这种人生的无常与孤独。
是的，面对孤独，如同我们直面自己内在的痛苦，并勇敢地穿越它。我们应该学会与自己安静的相处。
其实我是一个很喜欢独处的人，虽然我也会恋爱，甚至也会结婚。但无论是在恋爱当中，还是在婚姻当中，我都是一个相对独立的人。即使是在亲密关系里，我也会有属于自己的卧室，自己的书房。若对方要进入我的房间，就会轻轻地敲几下门。他绝不会贸然地推门进来。所以即使在两个人的世界里，也会有属于自己的空间。我觉得这是对人最起码的尊重。那我也会同样如此。
我觉得之所以在我已经结束的几段关系中，大家依然能成为很好的朋友，就是因为彼此的这份尊重。他们最怀念的是在亲密关系中我从来不约束他们，也不去管控他们，我让他们成为自己。我甚至不去问你晚上几点回家？
我想起我有位朋友，他是一位非常成功的企业家，慈善家，身价百亿。有一天我们见面，我问他，你生命中有什么事情会让你感受到非常大的压力？
他居然没有说是企业遇到困难的时候，而那时他的企业在股市正面临着一个非常大的难题。我听到他对我说，他最大的压力是每天下午到了四点多，他的太太就会发微信问他：“今天晚上你回来吃饭吗？”这让他非常的有压力。他其实是一个非常爱家的男人，也爱他的太太。但是因为他工作的关系，他还身兼了太多社会职务，这导致他每天晚上几乎都要参加各种接待应酬而导致无法回家吃饭。所以这个回答就成了他的压力。因为他特别希望能够回去陪太太吃饭，可事实是他不能回去，他知道这会让他太太感到失望。而女人的失望，就是男人的压力。所以如果女人每天很开心，男人的压力大概就会减少。
若是站在他太太的角度，问先生这样一个问题，听起来似乎是一个非常正常的问题。就像很多人问我，对方多晚不回来，你都不问问他回来吃饭吗，也不问他几点回来睡觉，你能说你爱他吗？
我问：“难道爱就是问他回来吃饭吗？回来睡觉吗？我不问，是不想给他压力。而如果他在乎我，他自然主动会提前告诉我。事实上总是这样，我从来不问，而对方总会提前告知。
无论对方有没有在身边，都学会和自己安静的相处，对方自然就会想要回家。因为你的安静不但会让你自己觉得舒服，也会让对方觉得舒服。而我认为，让彼此舒服，这就是最好的爱，也是莫大的善。
这一天，自己和自己在一起，倾听自己的呼吸，触摸自己的心跳……对自己忠实，让自己舒服，这应该也是一种生活的智慧。
