0218-0224/2019

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本周完成情况

健康:

1、连续的阴雨天,3.0践行的结束,这一周的起床时间基本都在7点以后了,睡眠时长有增加,基本保证在0点前入睡,睡眠质量相对有所提高。

2、本周中强度运动有所减少,基本也改到了下午或者晚上做运动了,值得表扬的是还有坚持每天做运动。

工作:

还和平时一样,没什么变动,过完元宵就算年过完了,很多项目也该步入正轨,本周可以称得上偷闲了。

学习:

1、上下班的路途听书,完成一本。

2、每日阅读计划完成,测试80分,还是掌握的不牢。

社交/生活:

1、元宵节公司搞活动,一起猜灯谜,吃元宵。中午和同事一起外出就餐。

2、周末开车带老妈去兜风,去了西河湾,踩在沙滩上,假装来到了海边,也去了宝石码头,改造后的宝石码头美了很多。

财富方面:

零碎开销,记得不太清有多少了。

本周小结

慢慢调整状态,去用积极的心态开始工作、生活。

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下周计划

1、早睡早起

2、学习

3、运动。

请让改变自然而然的发生吧!

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