本周完成情况 都说春雨贵如油，可偏偏一周连续落雨，感觉它就是来弥补油价上涨的。 健康： 本周平均睡眠时长6小时10分，深睡时长1小时30分钟，较...

本周完成情况 今天春分节气，平分了春季。在我还没有感受的春天的到来，它已悄悄过半了。 健康： 本周平均睡眠时长6小时，深睡时长1小时40分钟，检...

本周完成情况 春节假期，整个人都放松了下来。很多时候，一些事情都是随心的。 健康： 本周平均睡眠时长6.5小时，深睡时长1小时38分钟，有3天夜...

本周完成情况 有记录有发生，有计划有执行。 健康： 本周平均睡眠时长6.5小时，深睡时长1小时40分钟，有两天不足6小时。总得来说，还是处于晚睡...

本周完成情况 新年新气象，新的开始虽然第一周反思吃到，但不缺席。 健康： 本周有5天2点后入睡，睡眠严重不足。反思原因：元旦假期的放纵，导致生物...

时光如梭，在我还没做好告别，2021就已走完，这一年有喜有悲，但自己总喜欢把目光聚焦在短板处，如此，2021的遗憾堆积的特别多。回顾这一年，却更...

本周完成情况 每周反思已经断掉很长一段日子了，每到周末不知如何提笔，那是因为浑浑噩噩的过完一周，真真心虚，因此周而复始，就来到了冬天了，今日阳光...

本周完成情况 健康： 1、本周睡眠质量不佳，夜里有醒来情况出现，睡眠不规律、睡前喝水都是不好的习惯，都需要改进，对卧室环境进行调整也是必要的。 ...

本周完成情况 健康： 1、本周依然晚睡，有三天睡眠质量不达标，睡眠不足午间来补，本周午间小憩4天，本周早起时间基本固定，夏天还可以再早点起床。 ...