今早打开手机,阅读到一篇公众号的推文《读书建议:先读5分钟》。讲的是,每天刷牙前养成先看5分钟书的好习惯,如果时间允许可能实际不只是看5分钟,会看得更久,日子久了坚持下去,那将获益无穷。这样能带来很多好处,文中列举了六点:1.读书醒脑。2.养成习惯。3.长期主义。4.建立认知。5.有效实践,反思总结。6.与书共生。
说实话,我睁眼第一下拿手机是看几点了,然后顺便打开微信看看公众号的推文,有时再看看消息,看看朋友圈挨个点赞,要么由于强迫症还得把一些个红点点逐个戳掉。时间总在这样那样的指尖流淌过去了。比起纸质阅读,碎片的数字化阅读可能很难留下痕迹,因此觉得电子化阅读还是看少看精不在多,看了受益,就该及时记录点心得。
躺在床上看手机,即使心有所感,也很难迅速将所思所想转为文字。总是一篇看了再看另一篇,谁叫现在的文章下面都有一些关联文章呢!一不小心再来一些娱乐新闻,点进一看又进了个无底洞。看完文章不够,还要看看人家的评论,这一来二去眼睛里扫描了一大堆,脑子里啥也没留下。
一看时间,哎哟半个小时过去了。
嗯,《学习强国》刷一波。
然后……前几天买的快递到了没,打开物流信息看一看。
哦,对了,刚才刷到某个评论,说腾格尔唱《钢铁的翅膀》,啥?没听过,百度一下,B站搜一下。听听笑笑又过去了一会。
什么?腾格尔也唱过《学猫叫》,那我也要听一听。听完,算了,还是他的《天堂》好听,点开听一听,抒情时令人陶醉,高亢时令人震撼。天籁之音。歌曲背后有故事,总是更打动人心。
于是阅读变成了刷视频,被手机绑架的早晨。你有没有类似的经历?又或者,一天本就是在刷剧中度过的。
追剧,往往追一段时间就会觉得空虚。最近修仙,《长相思》《玉骨遥》我都没看,也不妨碍我长膘。
好了,为了凑足1000字,我扯了一些废话。
回到正题,如果只是消遣时间,无论早晨拿手机干什么都没有关系。如果是想在早晨的阅读中有点收获,那么碎片化阅读还是要利用好。少刷手机,多看纸质书。手机阅读干扰实在太多,定力不足承受不住。假如要看公众号上学习类的文章,还是在电脑前看,这样便于记录心得,不至于智慧的火花一闪而过。
5分钟起步法,当你想做一件事情却墨迹的时候,先起步去做,坚持5分钟预热后试着坚持更久。做一个行动主义者和长期主义者,给自己一个起点,加上不断累积的行动,坚持坚信和坚守。
曾国藩说:“行之有恒,是人生第一大事。”人生之事贵在坚持,亦难在坚持。