相信很多人都有类似的经历，身体明明有疼痛或不舒服，去医院看病，医生给开一堆检验单，折腾几小时，花去几百元，医生看后会告诉你数据指标都正常，没有病。然后给开些止痛片或维生素之类的安慰药，服用后根本没有效果，身体还是不舒服。其实此时如果去看真中医，通过望闻问切，就可以知道身体的阴阳平衡出现问题，处在初病阶段，是很容易调理的。如果自己懂得中医，就可以自行调理，而不会忍受痛苦使病势继续发展。生病求医是人之常情，但是初病时的亚健康状态或中老年慢性病，西医实在是无能为力，不能令人满意，只好把目光投向中医。那么如今有行医资格的中医水平如何呢？老百姓普遍的反应是好中医太难找了，去中医院看病，用的还是西医手段，一开方二三十味药，吃了无明显效果。

鉴于这种现状，不少人想通过自学中医，来调理身体养生保健。因为是以养生保健为目标的自学，一没有整块的时间，二没有统一教材，三没有老师现场指导，所以有别于学院派科班生，现行官方教材内容也不适合。因而网上以纯正古中医为内容的视频教学方式悄然兴起，加之各类网络公益培训班的推广，为自学者提供了便利条件。自学中医的人首先要明白中医有哪些好处？本文从以下几个大的方面分别加以说明。

1，从中医的角度了解人体

在没有学习中医之前，很多人对人体的认识，仅仅局限在中学时那点人体生理学的知识层面，对人体五脏六腑的结构、功能及其相互关系并不清楚，听过癌症、肝炎、心脏病、高血压等病名，但是并不知道他们是如何形成，更不了解经络、气、血和津液是怎么回事。

通过学习就能明白，中医的人体生理学和病理学与现代医学的生理学和病理学有很大区别，古人运用阴阳五行理论、经络藏象理论把人体五脏六腑，四肢百骸及其功能和相互关系总结的更形象更科学。比如中医认为人的脏为阴，腑为阳，五脏六腑分别按其功能属性以木火土金水归类，并按其功能关系互为表里，各脏腑之间又有相生相克的关系。而且人身的经络、气血、津液与五脏六腑相互联系、相互制约，共同维持人体生命健康。这些理论对于疾病的诊断和治疗有着极其重要的指导意义。

2，中医的天人观和整体观

没学中医之前，有的人狂妄自大，藐视天地大自然的规律，以为有现代科技，能上月球，入海底，根本不把“老天爷”放在眼里。学了中医理论，就会明白，天地是大宇宙，人体是小宇宙，人类任何时候都摆脱不了自然规律的支配，用《黄帝内经》的话说，就是“逆之则灾害生，从之则苛疾不起……”。中医无处不在的天人一体观和整体观念，会在你的不断学习中加深印象，你会明白人体的任何器官都是这个整体的组成部分，看病不能只看一个器官，必须结合天地四时因素和人身整体状况来辨证施治。

3，中医教你正确认识阴阳观念

没有学习中医之前，许多人没有阴阳观念，甚至把中医的阴阳观念视为玄学或迷信，这是对中华传统文化的无知。其实阴阳观念并不是玄学和迷信，而是我们的祖先们在对大自然中各种物质现象如天地、日月、昼夜、寒暑、男女等等长期观察，归纳总结出的哲学思想观念，它的对立统一和互化的认识论原理，同样适用于对人体生理和病理的解释，因而成为中医理论的核心内容。

4，学习中医让我们敬仰古人的智慧

无论人类社会如何进步，科学技术如何飞速发展，大自然的规律和人类生理的进化似乎微乎其微。所以认真学习过《黄帝内经》之后，可以发现古人的智慧非常伟大，两千多年前古人运用气一元论，阴阳五行学说认识世界，认识人体生命，指导防病治病的理论和方法，现在仍然实用有效。然而现代的人们，随着社会一起浮躁，急功近利，本末倒置，盲目追随现代“科学”，被以推销产品盈利为目标的某些现代医学和营养学理论所误导而不警醒，实在悲哀！

5，以癌症为例简谈中医的优势

癌症就是恶性肿痛，是人体阴盛阳衰的产物，因肿瘤所在位置不同而名称各异。当代主流医学西医治癌着重杀灭病灶，切除，放疗，化疗为主，不谈治愈率，而讲生存期。事实上西医的治和不治的生存期差不多，甚至因为“过度医疗”而使患者死的更快。中医则不然，中医看重人的整体性，如果已被西医确诊为癌症，且没有经过手术和放化疗，好的中医参与治疗，通过针刺、艾灸、方药等各种手段攻补兼施，调整人身阴阳状态，增强人体自愈能力，抑制和化解肿物，会大大延长生存期。即使肿瘤没有缩小或化解，仍然存在，但是它已经被中医“催眠”，不再生长，不会继续危害人体健康。如果患者在中医指导下保持乐观心态，良好生活习惯，不再去刺激唤醒它，可以“共存”直至终老。

6，中医与养生

学习中医首先要明确目的，如果是想以中医为职业，走自学成才这条路很难。即使你经过十年八年学习和实践，有一定的治病能力，想通过考试取得行医资格证，可能性也不大。所以把学习中医的目的定位在自身养生保健上，是比较现实的。

其实中医学实质上就是一门养生的学问，治病也是养生的手段之一，中医人首先是会养生的健康人。如果一个中医师自身无精打采，面黄肌瘦，很难想象他会有高超的医理和精湛的医术，能为别人解除病苦。

所以学医首先要学的是医道，中医的道理，其次才是医术。中医的道理来自于天地大自然之中，来自于生活感悟之中，古人把她总结之后，著成《黄帝内经》，这是为子孙后代而作，让识字的人直接获得知识，少走弯路。

通过学习中医理论和基本技能，能够在日常生活中注意顺应天地四时自然规律，正确安排饮食起居，就能减少生病或不生大病，即使偶然感冒或腹泻等小病发生，也能对症自治，这就达到了我们需要的效果和目的了。

自学中医的好处很多，上述六个方面仅是举例说明而已。学者只有认真去学过了，找着了中医之门，才会有更切身的体验。如果已经入门，就会有更深刻的体会，也许你一辈子就喜欢上了中医，无论你做什么职业，她将使你如虎添翼，受益无穷。

ysL言书乐  2021.10.16