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    猪油的逆袭:从“三高元凶”到中医千年食药妙品

    今天,《研究发现适量摄入猪油可减少肥胖》上了头条热搜榜。 内容是:湖南农业大学研究团队研究发现:适量摄入猪油(脂肪供能25%),不仅不会导致肥胖...

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    辣椒:一辣贯古今,辣味里的生存智慧与精神风骨

    说起辣椒,就会想起主席说过的一句话:“不吃辣椒就没有革命性!” 主席一生爱吃辣椒,每餐必备,红军时期流行的一首《辣椒歌》是他最爱唱的歌。 “不吃...

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    单身者遇上生老病死:蒋女士身后事戳到独居生活的痛点

    刚才在网上看见一个新闻: 家住上海虹口区的46岁蒋女士父母早逝、未婚无子女,身边没有一个近亲。今年10月她突发脑溢血,由于蒋女士孑然一身,陷入昏...

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    寡言养气:吕洞宾道家精气神养护之道

    吕洞宾是道教全真派北五祖之一,是民间熟知的“八仙”核心人物。 吕洞宾以毕生修行体悟,将内丹修炼的精髓融入日常养生。他在传世经典《修命百字碑》中开...

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    剧毒呋喃丹毒杀鄱阳湖鸟类,濒危物种殒命引生态健康双重危机

    2025年12月6日,志愿者发现江西余干县鄱阳湖流域一处湿地的数十只鸟类集体死亡,其中有国家一级保护鸟类东方白鹳,遂立即报警。 余干县警方火速破...

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    中医辨证施治萎缩性胃炎:病机、病因、证型与医案详解

    中医辨证施治萎缩性胃炎:病机、病因、证型与医案详解 萎缩性胃炎属中医“胃痞”“胃痛”“嘈杂”范畴,病机、病因为脾胃虚弱、气滞血瘀、湿热内蕴,伴肠...

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    萎缩性胃炎的食疗与日常养护

    萎缩性胃炎属中医“胃痞”“胃痛”“嘈杂”范畴,病程迁延不愈且容易反复。 俗话说:“三分治、七分养”。食疗与日常养护是辅助治疗的关键。 中医认为萎...

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    再论牙痛的中医辨证治法

    俗话说:“牙痛不是病,痛起来要命。” 生活中,无论是冷热刺激引发的酸痛,还是牙龈红肿导致的胀痛,亦或是夜间加重的跳痛,都能让人坐立难安、食不下咽...

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    河湾藏温情,永仁安我心——一个四季宜居的康养秘境

    好朋友在永仁买了别墅,连续几年盛情邀请我去耍,我因更喜欢峨眉山的隐居生活,所以始终未曾动身。 目前峨眉山已经入冬,好友怕我在峨眉山受冻,又再三邀...

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