上火

前几天舌头长了口疮，这两天感觉自己急火攻心，干的厉害。。。

果然，是上火了，开始吃大苦药丸，争取把火压下去。

饮食上也调整了，昨天吃的都是蔬菜，晚上吃的比较少，纯靠饿，也算是饿回原来的水平了。

还得继续饿啊，看来我之前猛吃就是因为激素水平闹的。我还能瘦，我还有救啊。