七夕觉察

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第一张卡,我亲密关系中的人,我的美美,我对她有讨厌,反感的情绪,知道她挺可爱的,就是有时候,烦她,儿时就不怎么亲近,我也没有姐姐样。

第二张,看看神阻碍了我们,我看到了家人对美美的关注,呵护,而对我的不理不睬,我认为她们都对美美的会来事,乖,会说话,中意,而对我的倔脾气,不会说话,所以她们不喜欢我,我想讨大人们喜欢我,我嫉妒美美,恨她,很想对家人们大喊大叫,让她们关注我,爱我,本想走开,可是一个人太孤单了,留下看着气。

第三个卡,我做了什么去让她们注意我,我就是折腾自己,学习,成长,表现自己,让家人们注意我,爱我,看着我,特别希望得到父母的认可,累的自己啊,折腾着,就是为了得到她们的认可,长大工作了也是这样折腾让领导朋友看到我,认可我,我所做的无非就是为了得到认可,并不是出于本心,我喜欢读书,爱读书。读书快乐,学习快乐,成长快乐。而就是为了让人看,人家说,你真行哦,真好啊,逼着自己努力,就是为了得到认可,我去,快乐在哪里?我做的就是为了……得到认可,认同,父母的得不到,就想得到领导的,同事的,朋友的,让别人来认可自己,自己才有价值,真行啊!

昨晚群里面曼陀罗活动,就三个人参加,过程中出现了点情绪,就是没人支持自己,老师也不在,自己唱独角戏,特别怨恨大家,后来自己想开了,没事,自己说自己的,玩自己的,没什么的,这是考验我的时候,心态稳定了,有两个人加入了,我做的也不错的,跟大家分享互动,结束,线上的曼陀罗沙龙也不错,带的还行,调动着自己的感觉,直觉,去做着,也得到了认可,挺棒的,一个感悟,就是做事的时候,别带着太多的预期,目的。动机去做,就是抱着玩的开心,做的自己高兴的态度就好了,其他留给老天爷了!

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