一个好习惯的养成需要21天 改掉一个坏习惯也需要21天 从天天看图 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 到现在每天的运动,我只用了21天。 从以前的自己变成了新的我。中间,我想过放弃,可我还是坚持下去了。