悼词

这里躺着的是一位妻子，是一位母亲，也是一位老师。

她的前三十年，按部就班，结婚生子，工作稳定，是一位普通的妻子和母亲，也是一位普通的公司职员；但是在30岁的那一年，她决心改变自己，她开始尝试过一种不一样的人生，一种梦想不再是纸面梦想的人生，开始过一种极度自律的生活，开始坚持自己认为最重要的一些好习惯。

她是一个勤奋耕耘的人，坚持早起的习惯，直到生命结束；她写下了300万的文字，出版了自己的著作；她通晓五国语言，并且精通英语，在英语教学领域取得了显著的成绩，帮助了上万人取得了英语学习的突破和进步。

她是一个好妈妈，努力让女儿成为一个独立之人格，自由之思想的人，一生鼓励孩子要拥有求知欲，拥有好奇心，不代替孩子做决定，让女儿当自己人生的主人。

她是一个好妻子，与老公拥有幸福的婚姻，他们拥有共同的梦想，他们常常彼此赞扬，彼此欣赏，一起携手看过无数美丽的风景，走过上百个国家，在那里留下他们爱的见证。

她也是一个好老师，孜孜不倦，真正践行了自己春蚕到死丝方尽的教学精神，她的耐心，专业，被她的学生传扬。

今天，她虽然离开了，但是为我们留下了许多宝贵的精神财富，她用一生告诉我们坚持的力量，而且即便人生从30岁开始觉醒，依然可以过自己想要的人生~

最后，她想对她的老公和女儿说一句话，我的爱会一直与你们同在~

行动计划：

账户1：自己

设想的未来：

我是一位拥有积极心态的人，对待生活，永远做好最坏的打算，勇敢面对一切难题。同时是坚持梦想的人，每一天专注于自己的梦想。

具体承诺：

1 每天早起

2 每天都做正念练习，拍下每一张窗前的日出，感受自然之美

3 在遇到困难和伤心之时，懂得调节好自己的情绪

4 训练自己，每次只专注做一件事的能力，陪伴孩子就好好陪伴孩子，学习就好好学习

障碍：

情绪管理一直是自己做的不够的地方，遇事非常容易情绪化。另外，就是做事不够专注，容易分心。

账户2 健康

设想的未来

我是一个身心健康的人，不会无故腰酸背疼头痛，每天都充满能量，拥有原始人饮食法和锻炼的好习惯。

长期目标声明

自己拥有匀称的身材，体重保持在45公斤，身体轻盈。直到60岁以后，依旧拥有紧致的身材，并且良好的身体状况支撑我行走多国的目标。

短期目标+具体承诺：

1.吃饭七分饱

2.每周跳操5次

3.每周游泳或者跑步两次

4.每天泡脚

5.每天喝水七杯

6.一年进行四次轻断食

7.每天23:30前上床睡觉

8.减少碳水化合物的摄入

9.每年进行两次牙齿检查和一次体检

账户3 学习

设想的未来：

博学多才，通古博今，有一个特别温馨的书房，房间里面堆满了书，有个沙发和一个台灯。希望自己的文字被人阅读和传播。

长期目标：

读完10000本书，每年300本；

写下300万字，每年10万字；

学完五国语言，精通英语，达到母语的水准

短期目标+具体承诺：

1.每天日更，争取每天500字以上的输出

2.每天学英语，1个小时以上

3.每天读一本书，重点语句摘抄

鼓舞人心的名句：

过有准备的人生

账户4: 财务

设想的未来和长期目标：

我拥有百万年薪，完全没有欠债，而且大部分是睡后收入。财务自由，非工资收入大于支出，并且拥有六个月的应急基金。我有足够多的经济保障，拥有且只拥有自己的100件心爱的物品。

短期目标+具体承诺：

1断舍离，买东西的时候思考，这件物品可否归于自己的100件好物，不行就不买。

2每日记账，每月进行复盘

3学习财商知识，先看完《富爸爸和穷爸爸》

4每月存钱2000元，作为应急基金

5积极创造非工资收入，比如有一份副业教学课程或者租金等

账户5 家庭

设想的未来和长期目标：

希望成为无话不谈的好朋友，身心合一的好伴侣，有共同的人生目标

希望为孩子讲1000个故事，成为她的朋友，成为她的榜样

短期目标+具体承诺：

1跟爱人每周进行1次深入沟通

2给孩子每天讲至少2个故事以上

3跟爱人建立一个共同的目标，比如买一个商铺或者公寓，用于投资。

账户6 朋友

设想的未来和长期目标：

希望交几个好朋友，比如hongyue，Cindy或者是晶晶，就像欲望都市那样的朋友

短期目标+具体承诺：

1 每天保持交流学习心得

2 每月约定一起逛街，一起带娃一次以上

账户7 事业

设想的未来和长期目标：

希望有一份终生奋斗的事业，比如英语教学，尽可能大的传播自己的价值

短期目标和具体承诺：

1保持每周社群分享一次

2保持每天输出英语绘本故事朗读

3保持每天学习英语一个小时以上

我的终极目标

我希望我的爱人记得我是一个与他走过100个国家的伴侣，我们一起看过西班牙的圣家堂，看过北极的极光，看过非洲草原的动物大迁徙等等，我是他最亲密的爱人，朋友和亲人。

我希望我的女儿，记得我曾经为她讲过的1001个故事，记得我在她人生重要时刻的陪伴，记得我是她永远的坚强后盾，记得她的妈妈是她最好的榜样。

我希望我的学生记得，我是一个孜孜不倦的，有耐心，有真本领的好老师。很多人会因为我，想成为一名好老师。

我希望我的读者记得，我是一个毫无保留，分享毕生所学的人，记得我的文章解过他们的人生困惑，曾在他们艰难的时候带去过温暖和希望