1、养生
跑步:0/3次 总:0/15公里
1w步:4次
艾草泡脚:0/3次
晚11点半睡觉:0/3次
早7点45起床:0/3次
2、修心
专注学习半小时 7天
反思自己的注意力是否放在成长上并记录时间消耗 7天
朗读:5次,总时长100分钟
3、本周践行:
勇于索取,能被拒绝。
每天拥抱先生
1、养生
跑步:0/3次 总:0/15公里
1w步:4次
艾草泡脚:0/3次
晚11点半睡觉:0/3次
早7点45起床:0/3次
2、修心
专注学习半小时 7天
反思自己的注意力是否放在成长上并记录时间消耗 7天
朗读:5次,总时长100分钟
3、本周践行:
勇于索取,能被拒绝。
每天拥抱先生