坐标:郑州
品格：勤奋上进 张驰有度
愿望:提升情绪觉察力，识别情绪
身体训练：腹式呼吸
爱自己:一直活在不好的情绪里，消耗很多能量，能很好的释放情绪，处理情绪真的是很重要的。这些不好的情绪没有被很好的处理，对待它应该是一直存在的吧，要不然怎么这么久都还在这。
情绪觉察115篇2023-6-18
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